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Vidéo : Une silhouette de danseuse avec la Pole Dance ! |
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LU 23707 fois COMMENTÉ 8 fois Pour maigrir en dansant, faites comme les danseuses de cabaret : Installez une barre de Pole Dance dans votre garage ou votre salon et lancez- vous !C'est un exercice difficile qui demande effort et concentration, mais qui est très bon pour vous sculpter un corps de déesse ! |
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La Pole Dance vous aidera à vous tonifier, à vous muscler et à sculpter votre corps en l'aidant à maigrir. C'est simple : allumez votre poste, placez-vous sur votre barre et dansez à votre rythme! N'est- ce pas génial de pouvoir allier minceur et plaisir?
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commentaires | |||
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posté par
tivoui
le 12/15/2011 2:50:00 PM
coucou les filles pas besoin d’être danseuse de cabaret ou autre pour apprendre le pôle dance je peux vous en assurer! suffit d'aimer danser et d'aimer être percher lol j'ai acheté ma barre sans même savoir pratiquer j’apprends seule via internet ou dvd de pole dance , et je peux vous dire qu'en a peine quelque moi on arrive a faire beaucoup de figure! même des le premier cour de pôle a vrai dire! sauf bien sur il y a des étapes a respecter on ne peu arriver a faire des figures pro quand on débute! il n'y a pas besoin non plus d’être mince pour pratiquer la pole est a porter de tous du moment que vous étés apte médicalement a faire du sport. voila voila bisous a toutes |
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posté par
morganne34
le 7/31/2010 10:03:00 PM
Je viens de voir la vidéo. Je ne vois vraiment pas comment on peut arriver à faire une seule des figures sans être une très bonne sportive entraînée !!! |
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posté par
lilia2112
le 7/9/2010 12:37:00 PM
c super difficile comme sport et c pas pratique a faire chez soi |
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posté par
valentine31
le 3/6/2010 11:05:00 AM
en appartement difficile à installer |
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posté par
Mamou_2009
le 11/12/2009 2:47:00 PM
Cette fille a visiblement pratiqué d'autres sports, chapeau ! La pole dance va muscler c'est sur, ce qui ne veut pas dire amincir, mais c'est une bonne motivation et un sport très bénéfique. Attention toutefois à investir dans une barre de qualité ! L'idéal est de tester en stage , ce qui évitera un investissement honéreux et surtout des blessures. |
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posté par
Dame-polgara
le 6/15/2009 3:17:00 PM
Wow!! Je suis trop fan! :-D |
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posté par
Sophiedu58
le 4/9/2009 10:36:00 AM
c clair c super beau mais ça a l'air super dur!!! faut des années d'entrainement! |
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posté par
charlotteofraise61
le 7/8/2008 10:33:00 AM
EXCELLENT C TROP BIEN !! mais elle doit etre danseuse de cabaret un truc comme ca elle doit faire des cours ... |
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