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TAGS:
obésité, surpoids
AUTEUR : Dominique Rivron
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a défini le surpoids selon un indice de masse corporelle (IMC) égal ou supérieur à 25 et l'obésité selon un IMC égal ou supérieur à 30. Si les risques augmentent proportionnellement avec l'IMC, il faut noter que le risque de maladies chroniques intervient à partir d'un IMC entre 21 et 22, c'est-à-dire seulement 5 ou 6 kilos de trop. Inutile d'attendre d'être obèse pour ménager sa santé et avoir une alimentation saine !
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Calculez votre IMC Dossier : L'obésité : une lutte au quotidien Quizz : Les bonnes quantités pour suivre un régime |
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commentaires | |||
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posté par
nany10
le 7/20/2007 8:32:00 AM
br docteur consciente de mon surpoids je suis dans la recherche d un (agenda -journal) ou j inscrirai au quotidien mes depenses caloriques sans oublier de noter ce que j avale. avec 1 marge facile a lire concernant le montant des calories calculer aux 100 g peut etre que je demande trop mais cela fait 3 mois que je fait de l ordi et j adore. merci de votre reponse mamita 58 ans |
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posté par
lea59
le 1/15/2009 4:32:00 PM
je suis comme vous j,ai beaucoup de mal à tenir un regime dans le temps et pourtant il faut que je le fassemarquer out ce que vous mangez c'est primordial pour le docteur lea59 |
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posté par
zahrate-elamal
le 8/27/2009 4:31:00 PM
mon probleme c'est que je mange trop et n'importe quoi... et pour mon bien il faut que je maigrir pour ma santée.....mes enfants.....mon travaille....pour ma vie j'ai besoin de maigrir .toute ma vie j'avais 175cm pour 70kilo mais aprtir 2000 ma vie est boulvérsée.merci de votre reponse zahra 48ans |
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