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plantes médicinales
AUTEUR : Julie Godard
Pourquoi les Japonaises se portent-elles si bien après la cinquantaine ? Une de leur recette est un régime riche en soja qui contient des substances actives sur les effets néfastes de la ménopause et sur le vieillissement : les avones. Selon de multiples études, cette plante, comme d'autres végétaux, contient des molécules végétales très proches des estrogènes physiologiques. On leur a donc donné le nom de phytoestrogènes.
En Chine et au Japon, seule une femme sur quatre souffre de bouffées de chaleur à la ménopause, beaucoup moins que les Occidentales ou encore les Asiatiques vivant loin de leur pays. Les bénéfices du soja semblent avérés et les Asiatiques ont une alimentation particulièrement riche en soja. Les femmes asiatiques, japonaises et chinoises surtout, ont bien de la chance. Le soja consommé en quantité suffisante (environ 60 grammes par jour), semble aussi diminuer le mauvais cholestérol, s'opposer à la formation des radicaux libres et ralentirait même le vieillissement cutané... on aurait tort de s'en priver !
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Mincir au naturel avec les plantes
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| Voir aussi : |
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Ayurveda : le retour d'une pratique millénaire Comment fondre à l'asiatique La recette asiatique anti-cellulite |
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commentaires | |||
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posté par
amelieczt
le 7/22/2007 6:51:00 AM
je connaissais les vertues du guarana. Et je peut vous en dire une autre : c'est un très bon stimulant, comme une bonne tasse de café. Ca donne la pèche !!! Mais attention pr ceux qui ont des pb cardiaques. |
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posté par
syssis
le 7/23/2007 4:43:00 PM
jaimerais en savoir plus sur cette plante le guarana et ou on en trouve et sur quel nom svp merci syssis |
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posté par
anbinh
le 7/27/2007 3:46:00 PM
Mettez "guarana" sur google et vous verrez bcp de réponses à votre questions. Salut Syssis. |
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posté par
nymfea
le 8/12/2007 5:23:00 PM
J'en ai acheté sous forme de comprimés (combiné au café vert) au rayon diététique d'un supermarché L......c 90 gélules pour 30 jours de traitement à prendre 15 min avant les repas. |
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posté par
lyndatan
le 8/20/2009 9:50:00 AM
Si vous voulez tout savoir sur les compléments alimentaires, lisez notre dossier spécial ! http://nutrition.aujourdhui.com/complements-alimentaires/les-complements-alimentaires.asp |
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