La soupe est votre allié numéro un pour garder la ligne. Savez-vous pourquoi ? Tout d'abord parce qu'un bol apporte seulement une centaine de calories... à condition bien sûr de ne pas y ajouter de la crème et du fromage râpé, ou de l'accompagner de tartines beurrées !
Mais ce n'est pas tout : non seulement la soupe apporte peu de calories, mais, en plus, consommée en début de repas, elle aide à en consommer moins ensuite. Cela a même été prouvé par des études scientifiques !
De plus, la soupe apporte tous les nutriments nécessaires à votre organisme : de l'eau, des fibres, des vitamines et des minéraux. Or, trop souvent, quand on entreprend un régime, il existe des risques de carences. Ce n'est pas le cas avec la soupe !
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Découvrez les vertus minceur des soupes |
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LU 23161 fois COMMENTÉ 21 fois Les soupes sont votre allié minceur numéro 1. Découvrez pourquoi, et surtout comment vous régaler tout en chouchoutant votre ligne et votre santé ! |
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| Page 1 : La soupe, un cocktail minceur parfait |
| Page 2 : Le pouvoir coupe-faim de la soupe |
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Dossier : Les épices, nos alliées minceur Dossier : Les nouveaux aliments minceur et santé La boîte à astuces minceur |
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commentaires | |||
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posté par
gibelote
le 12/9/2007 2:03:00 PM
Je suis d'accord à 100 %. D'ailleurs, j'adore la soupe. Sans compter que "ça calle" bien et que le soir par exemple il suffit de compléter par une tranche de jambon et un laitage ou du fromage et un fruit pour se sentir rassasié. |
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