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LU 22796 fois COMMENTÉ 7 fois
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maigrir en vacances
AUTEUR : Lynda Tan
La nourriture sèche constitue un choix simple pour plusieurs raisons : elle est légère à transporter, elle prend peu de place dans votre sac à dos, elle est facile à préparer…et elle est diététique ! Des légumineux, des pois, des fruits et des légumes frais sont légers et ne craignent en plus pas la chaleur. Privilégiez donc des recettes qui contiennent des aliments vivants (les fruits, les légumes, le riz, semoule, couscous, quinoa, noix, raisins secs, etc.)
Simplifier ne veut pas dire appauvrir… Peu importe l'endroit où vous mangerez, il est conseillé d'avoir du matériel de base pour préparer votre nourriture, même à l'auberge. Une gamelle contenant petite casserole, assiette, tasse, ustensiles sont toujours un bon choix et prennent peu de place dans le sac à dos. Les gamelles sont généralement vendues en « KIT », mais une simple casserole et un verre en plastique suffisent!
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commentaires | |||
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posté par
louisfaugere
le 7/13/2010 12:16:00 PM
TEST |
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posté par
Lisetta
le 7/12/2009 8:09:00 AM
Bonjour et bon dimanche. Je suis très contente j'ai perdu du poids et des centimètres à la poitrine et au ventre, enfin, après une année de régime , je suis récompensée. à vous Toutes, à vous tous bonne semaine Lisette |
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posté par
co6666
le 7/25/2007 12:41:00 AM
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd |
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posté par
co6666
le 7/25/2007 12:41:00 AM
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd |
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posté par
genevi
le 7/24/2007 11:14:00 AM
Oui mais ce n'est que le début des hostilités: c'est une attention de tous les instants qui est nécessaire afin d'éviter les erreurs. Que manger? Que boire pour ne pas passer pour le trouble fête"encore au régime"? |
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posté par
justemoihihi
le 7/22/2007 5:52:00 PM
merci beaucoup ! j'ai hate de comensé à perdre du poid =) |
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posté par
nataly
le 7/13/2007 4:36:00 PM
très interéssant, je prend l'avion dans 6 semaine alors je tiendrais compte de ces conseils. merci pour l'info |
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