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La méditerranée par ses poissons |
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LU 22572 fois COMMENTÉ 1 fois Pour réussir un régime efficace, le poisson est une étape obligée. Mais le choix, notamment autour de la méditerranée, peut intimider par sa diversité. Voici donc une petit passage en revue complété par une délicieuse recette italienne ! |
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De tous les bienfaits que la méditerranée nous apporte, la pêche est certainement l’un des plus reconnus. Cet engouement, parfois inconsidéré (certaines espèces sont aujourd’hui menacées), s’explique autant par la diversité des espèces que par l’excellent goût de ses poissons, particulièrement recommandés si vous suivez un régime. Voici quelques unes des meilleures espèces.
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Noyés sous le choix ! |
| Page 2 : De frais atouts |
| Page 3 : La daurade persillée |
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Quizz : Les 10 vertus du poisson La boîte à astuces minceur Dossier : Continuer son régime en vacances |
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commentaires | |||
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posté par
jakotte
le 6/30/2008 8:49:00 AM
lorsque je n ai pas de poisson frais, je consomme une boite de maquereaux au vin blanc, bien égouttés. je me régale, mais es ce bon pour moi????et mon régime.??? |
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