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Cohen, régime efficace
AUTEUR : La rédaction
Tendance ou bouche à oreille, nous nous lançons toutes dans des régimes sans vraiment connaître leurs propriétés ou leur efficacité. Jean-Michel Cohen vous donne en image les bons critères d'un régime, afin de ne pas se perdre dans les recettes !
Les conseils de Jean-Michel Cohen pour bien commencer son régime !
Avec l’arrivée des beaux jours, la presse féminine bombarde de méthodes minceurs révolutionnaires et de régimes people. Mais entre publicités mensongères, intox et recette soi-disant "miracle", comment s’en sortir pour choisir un régime efficace ?
Jean-Michel Cohen fait le point dans cette vidéo et vous donne ses deux critères essentiels pour choisir un régime : une méthode qui ne vous restreigne pas à moins de 1200 calories par jour, et qui reste équilibrée.
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