bonjour

j'ai repris le régime gratuit d'aujourd'hui.com pour l'instant tout va bien j'attend la pesée de samedi pour voir si je perds enfin j'espere car j'ai le moral gonflé à bloc 

demain je vais essayer les exercices pour me remuscler 

bonjour

voilà je suis un peu décu je me suis pesée ce matin et j'ai perdu au total 1kilo 8 seulement avec le regime natman mais je le recmmencerai quand même le mois prochain car j'espere bien passer sous les 80 kilos       bonne journée a tous

J'ai perdu 1 kilos6 depuis lundi avec le regime 4 jours et mon mari aussi c'est super

9.30 dentiste pour mon "neveu" a l'hopital de maubeuge je suis repassée en belgique à DOUR pour le gazoil.

Cet apres midi,   judo pour clement et remy donc parti encore au mois 2h30

J'ai perdu 1 kilos6 depuis lundi avec le regime 4 jours et mon mari aussi c'est super

Demain normalement je ne bouge pas

bonjour

aujourd'hui journée chargée.

A 8h40 l'école m'appelle pour accompagner les enfants à la piscine car pas assez de maman...Alors ca commence reveiller clement qui est malade donc pas d'école pour lui, reveiller martial 2 ans qui fait la grasse le matin....... les habiller donner a dejeuner et surtout arrivé    a les placer mais bon ca va j'ai une copine qui me les a pris. J'ai dû preparé une semoule de couscous pour ce midi ainsi plus qu'a rechauffer et faire cuire un steack et faire une sauce a basse de concantré de tomate. Moi salade steack ca va vite et la salade était épluché d'hier alors

Cet aprem orthophoniste a

bonjour

j'ai commencé le regime de 4 jours, pour l'instant ca va s'est résonnable même mon mari le fait.  

bonne soirée a demain