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Blog de audrey55

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  • Moral au beau fixe!!!!
    publié le 07/04/2012 à 12:13

    La balance continue a descendre sans aucune difficulté!!!!!!yes

     

    Pas vraiment de régime juste fait attention a ce que je mange, bon par contre je n'ai pas beaucoup picolé ma bouteille d'eau.

     

    Donc semaine prochaine mes 1L5 d'eau par jour avec mes granule d'homéopathie


  • Quizz: 10 femmes politiques incontournables
    publié le 01/04/2012 à 19:44

    j'ai fait 10/10 au quizz
    10 femmes politiques incontournables




  • Quizz: 10 femmes politiques incontournables
    publié le 01/04/2012 à 19:44

    j'ai fait 10/10 au quizz
    10 femmes politiques incontournables




  • Quizz: 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
    publié le 01/04/2012 à 18:47

    j'ai fait 6/10 au quizz
    10 remèdes de grand-mère qui marchent !




  • Astuce pour vaincre la rétention d'eau ....
    publié le 01/04/2012 à 18:41

    Je souffre depuis des années de la rétention d'eau au point ou mes chevilles ne ressemble plus à des ......chevilles frown

     

    A force de traitement qui n'ont rien fait, je me suis mise à l'homéopathie, en ce moment je prends 3 granules 3/ jours de "thuya occidentalis" et je bois 1l5 d'eau par jour (enfin j'essaie car je suis un vrai chameau)

    Dans quelques temps je vais essayer l'hydrolat de cassis et de cyprès de provence, a faire en massage ou a boire ( a


  • Objectif taille 42 pour cet été
    publié le 01/04/2012 à 18:20

    Aujourd'hui pesée ce matin : 75.5 kg

    objectif pour la semaine prochaine 75 kg

     

     

    Aujourd'hui me suis lachée un peu : repas de famille

     


  • Journée du mardi 10 janvier 2012
    publié le 10/01/2012 à 10:37

    Petit déj

    2 pain au lait

    fromage vieux pané (90gr)

     

    15 mn de cardio ........81 kal de brulées


  • Test: Quel régime est fait pour vous ?
    publié le 09/01/2012 à 22:18


  • Test: Avez-vous un sixième sens ?
    publié le 09/01/2012 à 22:14


  • Redémarrage chrono demain
    publié le 09/01/2012 à 22:02

    Avec les fêtes de fin d'année, j'ai laché un peu du zeste dans le régime, en 1 semaine je suis passée de 76kg à 75,4kg, génial non???,

    D'après les mensurations, j'ai le morphotype de cheops (pas de poitrine, du ventre et SURTOUT des hanches )

     

    Pour le moment j'attaque la phase 1, je vous mets un exemple de la d'une journée type

    Petit-déjeuner

    Fromage* :
    quantité = taille en cm convertie en gr - 100 (exemple : 1.70m, 170 - 100 = 70g)
    Pour une taille de moins de 1.50m : 50g
    Pour une taille de plus de 1.90m : 90g

    *Si vous n'aimez pas le fromage : 1 oeuf et (taille en cm convertie en g



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