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Forum minceur › Je commence mon régime...
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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Pour ma part jai tout le temps ma bouteille de 50 cl avec moi et je bois régulièrement une gorgée... cest peu mais si je compte bien je la remplis 2 ou 3 fois dans la journée... ca fait bien 1,5 l non? + leau des légumes la soupe le thé le café... ;)
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Bon.... ben toujours pas d'astuce pour arriver a boire plus et parvenir a avaler les 6 a 10 verres d'eau conseillés.... |
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salut a toutes moi je suis un peu comme lilydream. Dur de boire beaucoup quand on bosse sur une plateaforme telephonique et encore plus dur d'aller aussi souvent que necessaire au toilettes.... j'ai un vrai probleme avec ça |
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bonjour , pour moi la semaine 1 consacrée à l eau c est bien passée . C est vrai que je n ai pas pour habitude de boire énormément mais comme je suis une grande consommatrice de café alors j ai remplacé café par infusion et le matin je prends un jus de citron coupé à l eau il parrait qu il mange les graisse ! voilà , maintenant j attends mon plan repas pour demain car je n ai toujours rien reçu alors tant pis pour les courses .... |
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Bonjour à toutes, moi je reprends le régime à zéro. Je l'ai déjà refait 2 fois et IL MARCHE TRES BIEN POUR MOI, seulement, je n'arrive pas à stabiliser : la gourmandise reprend le dessus. Vous qui semblez inquiètes de flancher, sachez que tout le monde va flancher à un moment ou à un autre. L'important, c'est de compenser le lendemain ou au repas suivant. Il ne faut pas se dire que tout est interdit. On peut s'autoriser une petite gourmandise (pas tous les jours quand même), mais le lendemain, on se bouge un peu plus ou on diminue un peu sa ration calorique (le compteur de calories est fait pour ça) Moi j'aime bien la semaine 1, je trouve que la baisse de poids est très notable dès la fin de la 1ère semaine, si l'on respecte bien tout ce qui est dit. Ca donne du courage pour la suite. Alors bonne chance à toutes et du courage ! |
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Bonjour à tous
Je commence aujourd'hui, lundi 14 octobre, ma première semaine et je suis un peu angoissée car je ne sais pas si ce régime va marcher. J'espère que OUI |
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Perso, je suis consciente que boire beaucoup d'eau tout au long de la journée est bénéfique pour affiner son corps, mais ce n'est pas trop pratique quand on a des cours dans la journée, après on va toute les 5 min aux toilette! lol |
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j'ai lu que si l'on bois 3 verres d'eau tiède le matin à jeun c'est bénefique pour persdre du poids |
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Moi c'est sur que je ne boispas assez d'eau. Pourtant j'emmène ma bouteille au bureau. L'idée de mettre une alrme sur leportable est pas mal. |
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Bonjour tout le monde, je commence aujoud'hui avec mon programme et je suis bien motivée
Bon travail et bonne semaine |
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Tchin! |
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je commence lundi 23/09,c-est bien les grandes chaleur reviennent ,donc c'est parti pour le verre d'eau |
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bonjour a toute s je commence mon programme lundi 23 septembre! j'ai hate de commencer!
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Perso pour boire j'ai mon truc, je me fais un pichet de tisane au micro-ondes, super rapide 1l5 ou 1l750 donc je bois déjà bcp. Mais en venant suivre la semaine du 16, en plus le matin en me levant j'avale un grand verre d'eau. Perso je bois dans de beaux mugs de 1/2l et hop! Ca avance bien plus vite ainsi! |
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Oups pardon. Antésite et non andésite !!
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Boire de l' eau...ça devrait être possible...avec quelques gouttes d' andésite...0 cal!
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Bon je suis légèrement la première semaine vu que je vais partir la deuxième. Mais en plus de ma tisane, je me prend un grand verre d'eau le matin à jeun. Le coca zéro, je pense que le sucre appelant le sucre ce n'est p-ê pas le top. Perso j'étais accro au lait avant. Depuis le régime c'est la tisane. Si tu n'aimes pas plus l'eau que ça, dans les tisanes il y a plein de goût. |
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bonjour tout le monde !!! est il possible de boire du coca zero? |
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Perso je ne suis pas fana d'eau non plus mais je me fais un pichet de 1litre700 tous les jours de tisane, que je bois à T° ambiante au fil de ma journée. J'aime les beaux grands mugs d'1/2 l et donc en trois fois sur la journée mon pichet est vide. Parfois j'en refais un. Je change régulièrement de tisane, tous les jours presque, je les achète bien souvent en vrac dans des magasins spécialisés. Mais on peut aussi le faire avec les sachets tout prêts. Perso je ne mets qu'un sachet par pichet. |
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Moi j'aimerais commencé après mon retour de vacances c'est à dire le 11 septembre, mais je ne sais pas comment faire. Si je remets à zéro, je ne me retrouverai pas dans votre groupe. Sinon je commence demain avec vous et je dois vous quitter durant une semaine.
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
,
bien sûre et malgré mon angoisse je suis motivée. Quand à l'eau je ne m'inquiète pas car j'aime l'eau par contre j'aimais boire du coca et non lignt la journée et c'est là que ça va se corcée car c'est devenu comme une drogue. Bon je verrais bien ce que donnera cette semaine. NOUS VAINQUERONS
COURAGE A TOUS.
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