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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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Boire boire boire.. mot très facile à dire..mais moi si je bois de trop c'est rétention d'eau assurer...1,5l dans ma journée me donne 2kg au lever (lendemain)... Alors j'ai ma pharmacie qui m'a conseillé de boire quand on avait soif et non en se forçant... Il faut savoir qu'on trouve de l'eau partout aliments, et autres boissons!!!! |
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ça fait une semaine que je me trimballe ma bouteille en voiture, elle est encore fermée. Je vais donc boire plus cette semaine, je suis aide à domicile, le vendredi midi je mange dans ma voiture, j'ai préparé ma pomme ce sera mieux que le pain au chocolat. Et je vais boire en espérant ne pas trop avoir envie de faire pipi dans la journée
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salut a toutes !!alors voila je commence sa premiere semaine de regime lundi 2612 2011 j ai bien reçu ma liste de courses mais pas mais plans de repas pour la semaine 1?!est ce normal?!felicitations pour le challenge de votre premiere semaine!bon courage chaque jours vous vous approchez du but!!!encore good luck! :) |
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bonsoiremoi j'ai une semaine sur cette régime et j'ai perdu 1 kilou déja et boire de l'eau c'est trés bien |
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Bonjour,
depuis plus d1 semaine je suis scotche a mon gsm et je ne lache plus.
Lire et lire vos conseils me motive bcp.
Cette semaine je me suis promener qu avec de leau partout.
je naime pas trop boire de leau mais en lisant les bienfaits et les conseils je me suis habituer.
des que je me reveille vite de leau et meme avant de me coucher.
merci bcp pour c bon conseils ca motive....
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j'ai hate de commencer ce regime minceur |
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Bonjour,
lire vos message me donne envie de boire de l eau :-)))
dabitude quand je commence un regime je recommence a boire de leau.
mais sinon je ne bois pas.
merci a+
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YA ORANA Tu habites Tahiti ou Mooréa? |
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slt,
en cette première semaine je suis fière d'avoir tenu tête aux grignotages, j'ai bu bcp d'eau slt l'exercice physique n'a pas suivi je sors tôt et je rentre tard pourriez-vous m'indiquer quelques exercices à faire au bureau? merci |
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j'ai fait mes courses pour commencer lundi mais il n'y a pas de quantites d'indiquées. comment savoir le poids de viande ou legumes ou feculents à consommer? merci |
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bonjour, j'ai bien aimé cette semaine en ce qui concerne l'alimentation par contre j'ai beaucoup de mal a boire je me suis donc rattrapée le soir au diner c'est peu pas bien mais comme ca j'ai pu boire mon litre d eau j'ai eu quelques cracages du au stress du travail mais je suis quand même satisfaite. |
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Bonjour à toutes et à tous ! Si nous n'avons pas encore eu l'occasion de nous croiser sur le site, je m'appelle donc Cécile Neuville et je suis psychologue à votre service aux côtés de toute une équipe d'animation pour vous aider à retrouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais aussi votre confiance en vous et votre épanouissement personnel !
Suite à des questions sur les Journées Positives prévues d'ici la fin de l'année pour nous permettre à toutes de nous rencontrer tout en continuant à avancer dans nos démarches mieux-être, voici quelques précisions :
Journée Positive de Lyon - Samedi 22 oct 9h/18h
Journée Positive de Toulouse - Samedi 19 nov 9h/18h
Journée Positive de Paris - Samedi 3 déc 9h/18h
Pour s'inscrire :
Pour les membres des programme Savoir Maigrir, MentalSlim, Slim Data, Méthode Montignac, etc. encore abonnées : Tarif privilège sur la boutique VIP
Pour les membres qui ne sont inscrites sur Aujourdhui.com et pour les proches :
Plus d'infos sur le groupe des Journées Positives Belle journée à toutes et à tous ! Cécile
PS : N'hésitez pas à relayer l'info, car vous êtes plusieurs à en avoir vaguement entendu parler, mais à ne pas trop savoir ce qu'il en est de ces Journées, alors si on s'y met toutes, on a plus de chances que personne ne passe à côté de l'info ! Copiez-collez cet article sur vos blogs, sinon, envoyez des messages privés ou des commentaires sur le forum ou sur les groupes pour inviter les filles à venir lire cet article !
Merci d'avance les miss pour votre solidarité !! |
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Moi c'est mo premierj our...mais le sport, je l'ai commencé depuis quelques mois..et je bois quand j'en fais...obligée!!!sinon depuis toujours je bois très peu d'eau, beaucoup de boissons sucrées, et quand j'ai débuté les régimes des boissons sucrées light (que j'utilise toujours pour ne pas craquer). |
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Très difficile pour moi de boire de l'eau, je n'ai jamais soif, j'ai de la difficulté à boire 3 verres d'eau par jour. Je vais suivre vos conseils, je commence aujourd'hui... |
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ça m'a beaucoup aidé surtout que j'ai été un peu constipée ces dernières semaines. Là ça va mieux! Je vais régullièrement aux toilettes et franchement, cette idée d'EAU est miraculeux!!! |
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moi de l'eau j'en bois énormement!! petite astuce pour boire plus je me fais un thé que je laisse refroidir et je le transvase dans une bouteille d'eau et je complete avec de l'eau!! mais je bois en principe 3 litres d'eau par jour!! |
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je bois de l'eau mais quand j'en ai marre de boire de l'eau sans gout je rajoute un peu de citron en rondelle ou qquelques gouttes dedans par contre je bois beaucoup de café au lait et je ne sais pas si sa compte dans la prise de la boisson.Si vous avez des astuces pour aromatisés l'eau je suis prenante. courage à toutes |
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BNJ A TOUTES JESSPER BIEN QUE CA DONNE DES RESULTAS PARCE QUE JAIME BIEN MEGRIR , C'EST MON PREMIER JOUR BONNE COURAGE |
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Bonjour à toutes je commence ma semaine 2 et je suis satisfaite du résultat, je voudrais savoir si il y a d'autres menus pour les semaines à venir car ils m'aide beaucoup et je les suit à la lettre fini le casse tete de savoir quoi ,manger ,tenais moi au courant |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à vous toutes , ici à Tahiti il fait frais en ce moment, mais j'aime l'idée de boire de l'eau pour moi aussi il y a des périodes où je bois moins mais j'ai décidé de changer souvent de marques des bouteilles d'eau , me servir aussi du thé vert pour brûler les graisses et des tisanes le soir.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Salut à toute, je commence le programme lundi 16 janvier, ils avaient dit qu'on recevraient la liste des courses et les exemples de repas, mais je n'ai tjrs rien reçu
juste le mail par rapport à l'objectif 1 verre de plus cette semaine. Quelqu'un pourrait il me dire si c'est normal?
après au niveau de boire plus, c'est une habitude à prendre, mon médecin me l'avait fortement conseillé pour mes constipations, je me trimballais avec ma bouteille d'1 litre et demi et au bout de très peu de temps on ne peut plus s'en passer, en plus des effets bénéfiques sur le corps.
Et puis comme vous le savez, l'eau c'est la vie