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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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je viens de lire le programme de la semaine 1 : ça paraît facile sauf que je ne bois pratiquement pas sauf le thé du matin, le café après déjeuner et l'eau durant les repas...on fera le bilan au terme de cette première semaine. bon courage à toutes celles qui comme moi commencent le programme |
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conseil assez facile à suivre :D je bois déjà pas mal d'eau mais certainement pas encore assez. merci pour les conseils |
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et bien voila un premier conseil qui ne devrais pas être trop dur à suivre. Merci... |
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CC moi je suis accro au coca zero depuis des annees je ne bois quasi jamais d'eau. QUAND JE DIS ACCRO JE DEVRAIS DIRE DROGUEE ET DEPENDANTE AU COCA ZERO je bois entre 4 et 5 cannettes par jour et jamais d'eau je ne sais pourquoi mais l'ea me donne envie de vomir? pensez vous qu'un peu de sirop a zero % dans l'eau cc'est deconseillé? |
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Bonjour! Comme beaucoup, j'étais aussi accro au coca light. je ne buvais que ça! Puis, mon petit garçon de 2 ans s'est mis à en vouloir un peu, et de plus en plus souvent... Comment refuser à un enfant quelque chose que l'on fait soi-même? Du coup, je n'en ai plus acheté et me suis remise à l'eau. J'ai été très surprise de constater que j'apprécie vraiment de boire de l'eau, que ça fait du bien... |
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Cc j'ai nettement augmenté ma conso d'eau depuis une semaine ! je me sens deja mieux ! Mais je n'arrive pas à prendre une bouteille d'eau lors de mes randos alors mon homme m'a proposé son camelbag (gourde en sac a dos pour rando vtt) ! excellente idée !!! |
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bonjour maeva9189,si tu va souvent au toilette ,ce son tes reins qui fonctionnes bien ,l'eau draine en passant aussi dans le foie ,alors tu élimine . |
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Bonjour à Tous ! Pour ma part pas de soucis pour boire de l'eau.
J'ai changé toutefois une petite habitude : j'étais accro (voire droguée Ma petite bouteille à portée de main que je remplis plusieurs fois par jour et le tour est joué ! |
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Mon problème c'est que je fais de la rétention d'eau , donc quand je bois , je prends énormément de poids ! Je bois , mais plus autant qu'au début de mon régime, où je pouvais boire 1,5 à 3 L d'au par jour.. |
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l'eau c'est top!
le sirop c'est pour les jours de fêtes, la bière ne me manque pas trop car dfaçon ca a un goût amer
Ouf je n'aime pas trop les sodas, je trouve que ya tellement de gaz, que ca pique jusque dans les oreilles et ca me fait un frisson lol
sur ce, Bon COurAge à toutes!!!!!!! |
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Depuis cette semaine, l'eau est devenue ma grande copine! Je vous laisse, nous partons tous les trois, elle, mon fitbug et moi, faire notre 1ere grande ballade, et le soleil est de la partie! |
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J'ai ma bouteille sur le plan de travail... en effet je bois plus facilement à la bouteille qu'au verre... l'eau bien sûr... |
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plus je bois et plus j'ai envie de boire de l'eau biensur 1.5 l par jour mais un demie verre de vin pour accompagner un bon fromage ce n'est pas désagréable non plus petit plaisir !!! |
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Effectivement, c'est un conseil tout simple mais très efficace, et je me suis rendue compte que je ne buvais pratiquement pas d'eau dans la journée, si ce n'est dans mon café du matin et mon thé à 17 h. Aujourd'hui j'ai fait attention et bu 4 grands verres, en plus du café + thé et de ma soupe du soir, et je sens que je vais déjà mieux! |
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Bonjour à toutes ! Depuis que j'ai commencer le régime lundi, ma bouteille d'eau et moi on ne se lâche plus. En plus je fais du sport intensif tout les jours, donc pendant mes séances j'ai déjà la moitier de mon litron qui à été bu. Sinon le conseil de Sopiemme est très efficace, moi je le fait avec du thé à la menthe, déjà ça draine la graisse, et en plus pas besoin de le sucré, le goût de la menthe suffi ! En tout cas on peut dire que le défi de boire un litre d'eau par jour à été relevé ! :) |
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bonjour mamy pour acceder a la courbe de poids on ouvre sa page gmail, et on clique sur poids , ensuite tous et expliqué voilà j espére que vous y arriverais a+ daniéle |
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Coucou, alors je commence la "semaine d'eau" lundi 20/02 !! Ma technique : Matin: une tisane minceur chaude (favorise le transit) Durant la journée : avoir une bouteille de 1L dans mon sac à boire Soir: 1 verre d'eau après manger (ca c'est facile pour moi parsk'automatique) !
J'espère qu'elle fonctionnera ! Après j'imagine que j'irai tout le remps au toillette (c'est scientifique ! Nous les femmes avons une vessie + petite que celle des hommes
Bisoux !! |
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je ne bois que très rarement mais je vais commencer par un grand verre d'eau et m'accrocher car l'eau et moi sa fait vraiment deux mais volonté oblige |
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Moi je me suis mise à boire plus et je passe mon temp à aller au toilette c'est normale?? |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
) aux Coca Zéro et Light et du coup c'était mon premier réflexe quand j'avais soif... Maintenant une petite cannette de temps en temps et le reste du temps de l'eau.
, à la rigueur une coupe de clairette de die ca m'plaît 
) !!! Je m'y ferais !!
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bonjour a toutes,cela me rassure de voir que je ne suis pas la seule a être anti-eau.Pour moi boire j'ai
l'impression d'avoir du plomb dans l'estomac,aussi je prefere les boissons bulles.Je sors d'un regime
qui autorise les sodas,comme j'ai repris tout ce que j'avais perdu jE VAIS SUIVRE LES CONSEILS DE
L'EQUIPE en commençant avec 33cc .A bientot tchin!!