Accueil courbe de poid ( sur la droite) Ensuite ma courbe de poids et ensuite en bas de page vous marquez votre poids actuel ;) Voilà les filles ;)

Coucou les filles vous allez bien?? Moi je n'est plus trop le temps de venir vous faire un petit coup, alors la je prend le temps et je vien a vos nouvelles!! Alors comment c'est passer votre week end?? Moi dure dure mais bon! Toujours motivée les FILLES?? Avez vous des difficulter OU tout va comme vous le voulez?? Allez bisou les filles a très vite!!!

coucou les filles je n ai perdu qu un petit kilo cette semaine cela en fait trois en deux semaines je vais essayer de faire en plus attentio la semaine prochaine car dans mon metier c est dur de faire attention je ne grignote presque plus enfin je fais attention ;je pouvais pas rentre dans ma courbe encore ce matin 

et bien j'aurais du me peser dans la semaine finalement car cela m'a frustrée et finalement cette semaine je n'ai perdu que 0.200 g. si j'avais vu mon poids dans la semaine j'aurai fait plus attention meme si je n'ai fait aucun écart. alors c'est des connerie de ne pas se peser pour moi cela motive et encourage quand ca va pas. je suis dégoutée tous ces efforts pour rien. le sport manque aussi et tu as raison je pense que je vais y aller le dimanche matin si mon mari veut bien me garder les filles. allez courage!

Coucou les filles,

moi c'est pareil, j'ai pris l'habitude de me peser soir (pour savoir si la journée n'a pas été trop riche) et le matin pour savoir où j'en suis d'un jour à l'autre. Maintenant je me force à ne plus me peser que maximum 1 à 2 fois par semaine. Le but est simple : 1) manger en fonction de mes sensations alimentaires et 2) cesser d'être aussi obsédée par mon poids. En faisant un régime et du sport, d'office le poids doit soit se maintenir, soit descendre. Ça m'évite aussi de me décourager si je vois qu'un jour j'ai pris 200gr au lieu de perdre... 

Pour moi c'est dur le matin de ne pas monter sur la balance et le soir avant le coucher, mais je me force et avec le temps ce sera de plus en plus facile, comme la musculation. 

Courage à toutes !

moi idem si je n y vais le matin cela me travail

merci delf mais j'essaye de prendre sur moi car si je perds pas beaucoup cela me met de mauvais poil la journée entiere. enfin pour l'instant je tiens le coup. bonne soirée a toutes

coucou

Zaze t'inquiète moi aussi j'ai tendance a me peser tous les jours je prends sur moi quand je vois la balance tous les jours dans la salle de bain. Le principal c'est qu'on soit contente quand on monte dessus.

Bonne journée a toutes

finalement la pesé n'a pas été si affolante -1.700kg j'ai repris 0.200kg ce week end.

je reprend les choses en main.

félicitation a toutes a bientot

coucou

2ème semaine qui commence a fond car le week end a été dur entre raclette samedi soir et les ptits plats en sauce de belle maman hier aïe aïe mais suis toujours motivée.