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Je commence le lundi 21/11/2011 › Le lundi 21/11Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Olivia_68 le 14-11-2011 à 14:20  |
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coucou, j'ai l'impression que j'ai dégonflée mais on verra après le week end, je l'appréhende car on est tojours invité a droite et a gauche. je vais essayer de ne manger qu'en petite quantité et pas trop gras. a bientot |
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Coucou les filles. J'éspère que vous allez bien?? moi pour ma part motiver mais j'ai eu quelque soucis... Les grands parents rentrer de vacance REPAS DE FAMILLE OBLIGATOIRE!! Lundi midi et mardi midi!!!!! Alors je vous laisse imaginer mon état. J'ai manger en petite quantité mais pas facile avec les mamie lol Donc le régime a vraiment commencer aujourd'hui. Je me suis peser pour etre sur de ne pas avoir prit de kilos en 2jours!! Et la 400gr de perdu pas grand chose mais assez motivant!!!! C'est une petite victoires mais victoire qu'en même ;) Bisou les filles ;) |
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coucou je suis mdr Mandy en te lisant car j'ai craqué aussi lol -1 mais je cris pas trop vite victoire car ce week end je suis invité a manger. Mais c'est motivant quand même |
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JE SUIS TROP NUL JE NY ARRIVE PAS DE MODIFIER MON PROFIL |
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MOI JE SUIS UNE ACRO DE LA BALANCES MAIS SUR MONPROFIL JE NE PEUX PAS ALLER SUR MACOUBE CELA NE MARCHE PAS EST CE NORMAL |
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coucou les filles première journée satisfaisante hier soir en allant me coucher mon ventre avait un peu faim mais j'ai su résister lol et je fais de gros efforts pour ne pas me peser car je suis un inconditionnelle de la balance et c'est pas bien Bonne journée a toutes |
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coucou tout le monde, pour ma part je commence aujourd'hui car impossible hier mais j'ai quand meme fait attention. je suis super motivée mais faut voir par la suite car j'ai deux enfants de 6 mois et 3 ans et j'espere pouvoir tout combiner et ne parlons pas de mon mari, je pense qu'il va manger comme moi ca ne lui fera pas de mal. biz et bon courage a tous s'il y a des hommes dans les parages. |
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Salut les filles!! Moi je n'etais pas chez moi le midi donc difficile de faire comme je veux !!! Mais je reste motivée malgré que se midi on es a nouveau motiver... je me dis qu'au pire je me ratrapperai se soir et le reste de la semaines!! Et vous les filles sa a été?? J'espere!!! Allez bisou les filles et rester a fond! |
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NADIMOUR merci du renseignement mais mon poid ne veut pas s inscrire j ai bien etait sur outil apres coube poid mais rien ne veut s inscrirs |
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bonjour les filles j'éspère que cette première journée s'est bien passé et que tout le monde a pue tenir c toujours la première journée qui est la plus difficile mais bon il faut qu'on yarrive courage les filles |
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SOSSO53 ,pour aller dans courbes , tu vas sur ton profil , et tu cliques sur outils , juste en dessous de ta photo |
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COMMENT ON FAIT POUR ALLER DANS LA COURBE CAR JE NE PEUT PAS Y ALLER MERCI DE REPONDRE |
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coucou ça y est après avoir profité a fond d'une bonne raclette et choucroute ce week end c'est parti pour moins 17kg on y croit. Bon courage a toutes |
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Le jour J est la les filles!!! Il faut qu'on reste souder, il faut qu'on reste MOTIVEE! Si vous avez besoin d'aide parler on es la pour sa!!! ALLEZ LES FILLES GO GO GO! |
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super l'idée de la photos j'aime beaucoup on pourait on sera plus motivé à chaque fois qu'on vérra la photos bon courage à nous toutes on yarrivera cette fois ci |
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Dure dure pour moi avec toute les mauvaise habitude que j'ai pris mais motiver il faut que j'y arrive bon courage a toute
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ouiiiiiiiiiiiiiiiii |
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Le lundi 21/11
coucou tout le monde hier j ai eu fin toute la journee
c'est qu'on na l'impression que la balance vous appelle pour ma part je resite encore bizou les fille
pour ma part motivée !!!! et ben olivia_68 je te conseille dele remplacer par du blanc de volaile !!! si tu mange pas de poison ou bien part des crustacé grillé !!!! bisous les filles et bonne semaine
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Zaze81 Moi je te conseillerais de boire beaucoup d'eau déja avant d'aller chez les gens comme sa si il te propose a boire tu sera déjà rassasier et sa évite les sodas ou autre. Après avant de manger pas de secret... Boire un grand verre d'eau et manger doucement!!! Voila mon conseille ( apres tu en fais ce que tu veux ;) )
SOSSO53, coucou je pense que si tu as eu faim c'est que tu as pas assez manger le midi et a se moment la mange un gouter , un fruit ou voir meme deux mais cette sensation de faim ne dois pas rester toute la journée sous peine de te sentir mal ou meme de ne plus etre motiver!! Voila
Voila les filles j'espere que j'ai pu vous etre utile?! Aller courage les filles!!!