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Je commence le lundi 09/04/2012 › c'est parti !!!Retour aux discussions |
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posté par valeriane68 le 04-04-2012 à 23:20  |
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coucou je suis pas venu depuis un moment pas trop motivé en plus j ai beau faire attention je n arrive pas a perdre |
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700g en moins trop bien
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Hello, 9a fait bien 2 semaines que je ne suis pas venue...ma nouvelle cuisine tarde à arriver, je suis toujours dans les travaux et ne peut plus suivre le régime...résultat: rien perdu et rien repris !!!! j'espère pouvoir reprendre bientôt mais c'est décourageant! Bon courage et bravo à celles qui tiennent bon ! |
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Effectivement on perd doucement. Mais c'est plus efficace pour éviter de reprendre tout de suite après comme c'est le cas dans un régime strict (genre hyper prot). Pensez à reprendre vos mesures. Parfois ça encourage car les centimètres partent alors que le poids stagne ou même augmente (muscle plus lourd que la graisse). Courage |
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Coucou les filles! ça fais un petit moment que je ne suis pas venue : normal je suis en vacances dans la campagne profonde et j'ai eu quelques difficultés pour me connecter... Sinon coté régime je perds lentement mais je perds, c'est déja ça pour le moral ! cette semaine : - 300g Bisouilles les filles et on garde la pêche !!!! |
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pas trop satisfaite de ce régime car g n'ai maigri que de 3 kg en 3 semaines. Pas tres motivant tout ca |
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J'ai grossi trop de stress zurich taf je suis même arrêté la.arrive pas à suivre les menus aussi snif
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oh merde chouchou eh ba alors tu n'es plus motivée? |
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Moi j arrête pas de craquer. Grr
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coucou les filles, comment allez vous??? moi de mon côté tout va bien. J'ai hate de monter sur la balance demain
Cette semaine je n'ai pas été au sport |
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Seance de wii fit 2fois par semaine ca suffit????
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Ok je viens de voir merci bcp
courage a toutes
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Coucou les filles ! Je viens de lire un article sur l'agar agar . Je l'utilise comme substitut de la gélatine mais je viens d'apprendre qu'on peut s'en servir comme coupe faim : il suffirait d'en ajouter une pincée dans sa tisane pour obtenir un effet "rassasiant" . Ce serai comparable à manger une pomme... Bon je ne crois pas trop au miracle mais si ça pouvais m'éviter de grignoter le soir en attedant que mon homme revienne du travail, ce serai déja pas mal. Avez vous déja essayé? Je teste ça demain, je vous tiendrais au courant !!
voici l'article : |
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hello les filles!! miss-claire: la WII sport c'est génial, le programme sport est très varié du plus facile au plus difficile, tu peux mesurer tes résultats en poids, MG, calories brulées, etc... il y a gym classique, cardio (vélo, courses, step, hulahoop), yoga, et des programmes spéciaux pour brûler des calories. je te le conseille. Pour moi, mon mari a fait les courses repas hier soir: pizza, gauffre avec chantilly et vin....donc pas de pesée ce matin, je veux pas déprimer !! mais demain c'est reparti daïe, daïe !!! faut que je me motive ... |
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Merci carine. Équivalence alimentaire????
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Vous suivez toutes les menus à la lettre????
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Bon alors les filles je me résume: S1: -2.4 kg mais +0.5 soit -1.9 kg S2: 0+0=... S3:-1.2 Kg soit 3.1 kg en 3 semaines! Ca c'est pas mal mais le plus spectaculaire avec ce régime c'est quand même ma cellulite qui fond aussi!!! Avez-vous remarqué ça aussi les filles???? Bisous et courage! |
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bonjour à toutes, pour moi ce sera +400gr cette semaine, rrrrrrrrrrrrrrr, bon en même temps super resto hier!!! on peut pas tout avoir je fais de l'exercice avec la wii avec le jeu EA SPORT ACTIVE et franchement si vous avez la wii je vous conseille ce jeu, les exercices sont très accessibles et cardio et transpiration assurés bon week end à toutes |
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Coucou les filles :) |
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c'est parti !!!
cela me demotive un peu mais bon je vais tout de meme continuer et essayer de ne pas craquer ! et vous vous faites comment pour perdre ?
trop malade (rhume).
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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comme certaine, je n'arrive plus à suivre les menus. Rien perdu ni repris depuis une semaine.