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Je commence le lundi 09/04/2012 › c'est parti !!!Retour aux discussions |
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posté par valeriane68 le 04-04-2012 à 23:20  |
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Bonsoir je vais commencer lundi prochain et j ai hate. Quelqu un pourrait me donner un exemple de menu qu on nous donne au debut. Merci d avance
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poxy et Julie.939 vous faîtes quel régime? Moi j'en suis à la deuxième semaine du régime du site gratuit avec les menus et j'ai rarement faim aussi!
Bon courage |
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Moi les chocolats sont toujours là, pas possible d'en priver mon loulou^^ Pareil en tout cas, pas de sensation de faim pour aujourd'hui! |
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Alors moi j'ai donné à mon cheri mais j'en ai bien profiter hier du chocolat
Comment s'est passé votre première journée. Pour ma part, aucune sensation de faim entre les repas, nikel |
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Bravo Suse-Marie! Moi j'ai tout gardé comme une grosse égoïste, et en plus je peux meme pas les manger!!
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bonjour a toute. je vous souhaite bon courage a toutes. jai fai une bonne action, jai donner mes chocolat de pacque a ma petite cousine :). et dites moi , ou est ce que vous trouver les menus ?
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Bonjour à toutes, je m'appelle Julie. J'ai 28 ans. Je suis maman d'une petite fille de 6 mois. J'ai djçà perdu mes 24 kg de la grossesse mais il me reste les 10 kg suite à l'arrête de la clope que j'éssaie de perdre depuis le mois de février mais très dur. Je commence dons le régime de ce site en espérant les avoir perdu avant l'été. |
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bonjour esque il ya quelqu'un qui fait moin poids 90kg je voudrait commencer mon regime avec elle et se soutenir mutuellement |
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j ai hate de commencer et voir si sa marche |
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salut les filles. Je me suis inscrite dimanche dernier et j'ai eu les menus instantanément, du coup je fais partie de votre groupe mais je me suis empressée de commencer dès lundi dernier (d'ailleurs j'ai aussi eu les menus de la semaine prochaine en même temps). Pour votre info personnelle, j'ai suivie les menus à la lettre et j'ai perdu 2.4 kg dans la semaine. Je suis très active et n'ai pas eu faim! Même moins qu'avant, surtout avant le repas de midi!!! Bon courage les filles et ne craquez pas déjà sur les chocolat de pâques |
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J'ai eu le meme probleme que toi lilavril, en fait je crois qu'il faut retourner dans ton profil et entrer dans "mon programme minceur"
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merci pour vos réponses, je pense également juste m'inspirer des recettes, elles sont sympas, simples et ça donne des idées. j'ai l'impression que je mange toujours la même chose |
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bonjour Lilavril pour afficher ton objectif, il faut aller dans le menu outils, selectionner la réglette et entrer ton objectif
j'espère que mes explications vont t'aider |
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Je pense que je vais faire des inversions dans les menus : si j'ai pas ma dose de feculents à midi je ne tiens pas le coup l'aprem' ! Alors que si je n'en ai pas le soir, ça ne m'empeche pas de dormir!!!! :-p
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semaine à 1500 calories avec féculents le soir .... je trouve que ça fait beaucoup, qu'en pensez vous les filles ????? |
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j'ai trouvé !!!!!!!!!! merci |
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Si , elle vient d'être dispo dans la partie "mon programme" ! |
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je n'ai pas eu ma liste de courses pour lundi, quelqu'un peut me dire si elle a eu sa liste ? merci |
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c'est parti !!!
dur dur de ne pas résister... mais bon c'est pour une bonne cause.
. J aimerai mangr de tout et en bonne quantité
il y a la semaine 0, ???? pas de programme pour la semaine 1
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