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Je commence le lundi 06/01/2014 › LA PESEERetour aux discussions |
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posté par lomi16 le 04-01-2014 à 08:18  |
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bonjour a toutes bon je ne baisse pas les bras je n ais pas repris 1 seul gramme mais pas perdu non plus... mais c est un peu de ma faute je n ais pas fais bcp d efforts j ai mangé equilibré mais avec 2/3 ecarts...pas grave j ai ete kan o sport 2 fois 1h3 donc j m suis pas laissé allez et mon homme etait en vac donc bah un ou 2 ti apero et 1/2 repas un peu plus riche mais o moins on a passé une tres agreable semaine le but c etait de pas reprendre....lol bon lundi je m y remets et j espere perdre un peu bisou bon w end et bon st valentin.... |
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Bonjour a tous merci pour l'acceuil, je suis motivée a fond et j'espère tenir jusqu'au bout beaucoup de courage a vous aussi bonne journée |
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bienvenue Dobelle et bon courage pour cette perte de poids, la première semaine c'est bien tu dois pleins de motivation et des objectifs bien déterminés, et dis toi que c'est celle ci la plus difficile, après la machine est lancée et c'est parti à fond!!!!!tu fais du sport ? |
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Bienvenue dobelle ;-)
Bonne soirée
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Bonjour, je suis contente de me rejoindre a vous, j'aimerai perdre 20 kilos cette année et mon jour de pesée c'est samedi. c'est ma première semaine donc a Samedi pour ma première pésée bonne fin de journée a tous |
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les weekend sont difficiles mais la semaine on compense donc ça va aller, allez motivé, on va y arriver!!!! |
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bon moi j suis pas tres fier.... samedi c etait les 10 ans a mon fils alors on a fait raclette....le midi et comme il en restait on fait raclette avec tte la famille le soir plus l apero et le gato.... et dimanche midi on etait invité chez des amis alors.... bref apres un w end plus que caloriqueje m y remets a fond!!!!ce matin sport hier j ai mangé tres tres leger histoire de vidanger un peu mon bidon... aujourd hui je repart a 70.2 ca va ma balance m a annoncé que 200gr de plus... allez j m remotive et j y arrive... bisou a ttes bravo pour votre motivation.... |
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+600g mes écart ont payer mais jvai rattrapé sa même si j'ai mon genou qui as gonflé. je dois aller au médecin fais chier la poisse pffff |
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Coucou Résultat pour cette semaine -400G, j'en suis à 78Kg, encore 8kg..... De votre coté, espérons que vos résultats soient a la hauteur de vos efforts même minime , le tout est de s'y tenir , nous ne sommes pas égales face a ces pertes de poids , le principal est de voir son objectif s'en rapprocher et de garder sa motivation, chaque semaine est un combat!!!!!!! mais le résultat en vaut la peine Bon courage, bonne semaine !!!!!!!!!
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eh bien moi, je me suis pas pesée, ouf je tiens bon, mais gros craquage ce week end, quelques gâteaux apéro, et plusieurs bonbons, mon homme adore ça, et de les avoir sous le nez c'était mission impossible, j'ai CRAQUE!!!!!!!j'ai regretté mais c'était tellement bon sur le moment!!!!!!pas facile tous les jours!!! Mais là, c'est lundi c'est reparti, encore 3 semaines pour arriver à l'objectif du mois!!!!!on tient bon!!!vivement vendredi pour savoir ou j'en suis!!!!et vous le weekend pas trop d'écarts ? Dans 2 semaines on reçoit nos amis, on sera environ 12 personnes, je cherche une idée de repas pas trop cher et pas trop calorique vous auriez des idées svp ? |
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Pour moi ce matin - 100g sniiiiifffff. Mais je sais pourquoi je me reprend. Une semaine comme ça ça peut aller mais pas deux. Si je perds pas cette semaine je vais être démoralisé même si je sais que parfois ça peut aller moins vite. Bon courage à vous et bon et semaine
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Merci Naïade oui c est très motivant ;-))
Kiki ne te décourage pas ! Tu vas les perdre tes kilos !!!!
Bisous
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kikouuuuu Moi aussi je goute !!! Quand mon mari rentre du travail, il est affamé, il fait un boulot très physique, c'est normal, alors je goute avec lui; il prend du café, du pain et du chocolat, pour moi c'est un fruit ou un fromage blanc et un grand verre d'eau |
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Felicitations cest trop motivant surtout quand on a fait des écarts!!!presque 1kg en 1 semaine!!!continue sur ta lancée,tu vas bientôt atteindre ton objectif du mois!!!!bon week end!!
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Bonjour tout le monde, le samedi c est mon jour de pesée alors figurez vous que je n etais pas du tout confiante ce matin etant donné les petits ecarts que j ai fais ca c était moi lol mais nan je suis trop contente -800gr ;-)))) bon courage a vous |
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Bonsoir, lol Naiade tu m as fais rire alors moi je prend un gouter quand je fais 1h30 de sport car cela me donne vraiment faim je prend un fruit ou une tranche de pain complet voili voilou |
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Bonsoir, lol Naiade tu m as fais rire alors moi je prend un gouter quand je fais 1h30 de sport car cela me donne vraiment faim je prend un fruit ou une tranche de pain complet voili voilou |
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OUPS, j'ai vu que j'avais noté 55,8 kg sur ma courbe de poids, dans mes rêves bien sûre!!!!je me suis trompée ce matin et dans mon post aussi, c'est 65,8 kg ma pesée de ce matin, mais j'étais tellement contente que j'ai inversé les chiffres!!!!enfin - 400 g en une semaine, ça c'est sûre!!!!bilan du mois de janvier: - 4,2 kg!!!!!!!!!merci pour vos encouragements et conseils!!!! est ce que vous prenez des goûters ?si oui, vous prenez quoi ? |
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LA PESEE
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salut à tous!
Fanny: l'essentiel comme tu dis c'est de se faire plaisir, et en plus sans avoir repris un gramme, là c'est encore mieux!!!la semaine prochaine, tu te rattraperas, je te souhaite aussi une bonne saint valentin, profitons de ces moments très importants!!!!
bilan de cette semaine plutot positif: 65,2kg soit - 600 g, je vois bien que la perte est moins importante, mais je perds donc je suis contente!!!! perte total depuis 3semaines : 4,8 kg encore 1,2 kg pour atteindre mon objectif mensuel allez c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!