| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 21/07/2014 › Bientot On commenceRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par MarvinJoyeuse le 13-07-2014 à 20:54  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
C'est certain que côté temps, cette semaine à été bien pourrie, d'ailleurs j'ai beaucoup moins marché. Courage les filles. Bises
|
|||||||||
|
Ok Capucilyane, mais les ballades avec le temps qu'il fait...une petite pluie qui n'arrête pas et en plus il fait froid !! Pourtant je sais que tu as raison. Pfeueue...Aujourd'hui je n'ai vraiment pas envie, en plus, je me suis lancée dans la couture avec ce temps d'hiver. J'espère que ça ira mieux demain. Bises
|
|||||||||
|
Carole, c'est un petit palier, qu'il va falloir dépasser. Force un peu sur les ballades et ça va redécoller. Bises
|
|||||||||
|
Salut les filles, bon pour moi ça monte et ça descend. J'en suis toujours à 68, des fois moins mais je remonte toujours à 68...pour l'instant ! Bravo à vous pour vos efforts ! A + |
|||||||||
|
Coucou les filles, c'est vrai que la marche est efficace pour consommer quelques calories, bravo Lysbleu. Pour moi, cette semaine c'est -300g, soit 62,9kg. Bonne semaine. Bises
|
|||||||||
|
Sure que ta balance va apprécier. Aujourd'hui 12km de vélo et 9km de marche. Bon dimanche les filles. Bises
|
|||||||||
|
Merci pour vos encouragements. Allez Lysbleu, on s'y remet sérieusement. D'ailleurs j'ai les tennis au pieds et je vais marcher. Bon'aprèm.
|
|||||||||
|
Coucou les filles, avec le soleil qui repointe son nez, vous allez pouvoir donner un coup de boost à votre régime. Courage. Bonne semaine. Bizz
|
|||||||||
|
Bravo Capucyliane ! Pour moi, rien ne va plus...68 kg ce matin donc 3 bons kilos à reperdre. Le côté positif c'est que je sais pourquoi : pas beaucoup d'effort côté nourriture et encore moins pour bouger ! Il faut que je me réimprime un plan de menu (que j'avais complètement laissé tomber depuis longtemps)...et le suivre sérieusement. J'y crois. Bon dimanche à vous deux. |
|||||||||
|
Coucou les filles, encore une journée bien pluvieuse. Pour la pesée du weekend, cette semaine, encore -200g, soit 63,2. J'espère que le soleil va revenir. Bon dimanche. Bizz
|
|||||||||
|
Bonjour les filles ! Je ne fais pas trop attention ces temps-ci alors on verra sur la balance demain matin, dimanche... Bonne soirée ! |
|||||||||
|
Pein de bonheur pour vous toutes.Bises |
|||||||||
|
Coucou les filles, le soleil est revenu.Je vous souhaite une bonne fin de semaine. Bizz
|
|||||||||
|
Ce matin 63,4kg soit -200g. Toujours la forme, toujours la marche rapide au moins trois fois par semaine. Bonne semaine les filles. Bizz
|
|||||||||
|
Merci Capucyliane pour tes encouragements. Qaund même, on est trop fortes, sur les 325 membres que compte ce groupe, on est les 3 dernières à tenir !! Bravo les filles, on fait partie du trio vainqueur !!
|
|||||||||
|
Le corps a parfois besoin d'une petite pause pour s' adapter, après tout repartira dans l'ordre. Bizz
|
|||||||||
|
Courage Carole, c'est juste un petit dérapage de fin de régime, tu vas te reprendre et les kilos vont s' envoler. Bonne semaine. Bises
|
|||||||||
|
Salut les files, je ne pouvais pas me connecter avec l'ordi portable ces derniers temps... Je vois que pour vous ça va, pour moi, par contre, c'est moins cool, depuis que je suis arrivée à mes fameux 65 kg, j'ai repris 2 kg ! Je stagne à 67 maintenant depuis qques tps. Pas de quoi désespérer quand même mais Il faut que je me reprenne. Bon dimanche ! |
|||||||||
|
Encore une bonne semaine de soleil, 10km de marche chaque jour, résultat ; -200g soit 63,6kg. Bon weekend les filles. Bizz
|
|||||||||
Bientot On commence
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pas de surprise ce matin : toujours 68 kg. Ni plus ni moins...
Bonne semaine les filles !