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Je commence le lundi 21/07/2014 › Bientot On commenceRetour aux discussions |
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posté par MarvinJoyeuse le 13-07-2014 à 20:54  |
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Salut les filles, j'ai fait l'impasse depuis 15 jours sans donner de mes nouvelles, c'est parce que rien ne bouge ! alors je me dis c'est pas la peine de poster puisque j'en suis toujours au même poids. Bonnes vacances Capuciliane, et gros bisous Lysbleu |
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Demain, départ pour quelques jours de vacances. Une petite croisière sur le Rhin, jusqu'a Amsterdam et ses tulipes. Que du bonheur sauf...... Je vais prendre quelque centaines de grammes, c'est inévitable ! |
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Toujours 59 kg, pas bougé d'un pouce. J'ai passé la semaine à stabiliser le poids perdu la semaine dernière. Bonne semaine. Bises |
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Aller Carole, on se remotive ! Bises |
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Aller Carole , on se remotire! |
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Bonnes fêtes de Pâques !! Ici les cloches ne sont pas passées pour nous laisser des oeufs en chocolat...Elles sont sympas de ne pas me tenter. Ce matin 68.6 kgs, je ne suis pas motivée !! Bonne semaine ! |
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Bonne journée les filles |
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59 kg tout rond. Tranquilement j'arrive au but ( encore trois kilos à perdre) |
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C'est bien Lisbleu , 300 gr chaque semaine, c'est une bonne vitesse de croisière . Moi, cette semaine j'ai perdu un peu plus, mais j'ai quelques soucis, alors je mange moins. Bonne semaine. |
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ha ok, c'est vrai qu'en plus la marche c'est bon pour plein de choses. C'est que du bon. Moi aussi j'aime bien aller marcher mais c'est vrai aussi que des fois je ne suis pas très motivée. |
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Oui, je pense faire des efforts pour y arriver : je marche 10 km par jour ( environ deux heures), sans flâner. Et parfois j'en est un peu mare, c'est vrai que ça prend beaucoup de mon temps ! Mais les résultats sont là, encore 4 mois à ce rythme et je pourrais diminuer un peu. |
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Alicia, tu peux faire comme dit Capucilyane pour trouver les menus ou tu peux aussi passer par : - COACHING (à côté de ACCUEIL) - PLANS DE REPAS Dis nous si tu as trouvé. Bravo Capucilyane, est-ce que tu fais beaucoup d'efforts pour y arriver ? Lysbleu, moi aussi je bois de l'eau avant de manger. Disons que je m'amène 1 bouteille d'eau au boulot et comme il fait froid, je ne la bois pas mais en rentrant du travail je la bois dans la voiture avant d'arriver à la maison. C'est bon pour la ligne mais aussi pour la santé. Il faut boire de l'eau tous les jours. A + les filles |
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Alicia, tu cliques d'abord sur accueil ( en haut de l'écran ) et ensuite tu cliques sur repas ( dans ta réglette à droite. |
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bsr merci a tous par contre je voudrais savoir ou l'on trouve le programme des menus de la semaine prochaine je ne trouve plus merci a tous |
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Bonjour Alicia, bienvenue parmi nous. Bises |
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Je n'ai pas inscrit mon poids ce week-end, car il n'était pas encore stabilisé et c'est un poids important dans ma quête : 59,9 kg. Enfin ça commence par un 5!!! |
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merci carole il faut juste se motiver quoi et par lacher prise c'est dure pour moi aussi mais je vais essayer avec cette méthode et surtout etre encadrée se que je trouve de très important aussi courage a toi |
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Bienvenue Alicia ! Merci les filles pour vos encouragements, moi je ne décolle pas du tout, il faut dire que je ne fais pas d'efforts alors c'est normal...j'attends le beau temps je crois. Bisous à toutes |
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bonjour a tous je commence lundi j'espère que sa vous pouvoir m'aider |
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Bientot On commence
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Coucou les filles, me voici revenue, avec mon petit kilo à dégager vite fait! C'était super, sous le soleil. Bon week-end. Bises