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Chrono-nutrition › BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUSRetour aux discussions |
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posté par rosetremiere17 le 16-08-2012 à 14:44  |
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bonjour, j'ai démarré la chrono le 26/02, un mois donc demain et j'ai perdu 2.1 kg, je suis ravie! fini les pb de digestion, de lourdeur, les envies de grignotage, les crampes d'estomacs etc... sans compter plus de prise de tête pour les repas à équilibrer c'est d'une simplicité déconcertante même si au départ ça parait compliqué car le principe de la chrono c'est tout le contraire de ce qu'on nous a appris jusque là sur le rééquilibre alimentaire... en un mot : j'adopte!!! |
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Bonjour, nouvelle, j 'ai entendu parler de la chrono, je veux essayer de perdre des kilos et surtout "dégonfler" mais comment faire ??? que manger ?? je suis une grosse gourmande.......................... |
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Bonjour à toutes (et tous ?) Je me présente, aniayn 25 ans. En surpoids depuis l'âge de 5 ans environ, et je fais du yo-yo depuis 10 ans. J'ai fait tout et n'importe quoi pour me débarasser de mes kilos en trop, soupe au choux, régime mayo, régime Dukan, hypocalorique...et j'ai fini par me lasser et reprendre les kilos perdus.
Bref, aujourd'hui du haut de mes 1m63 et 70 kilos Je compte sur votre soutien et l'entraide pour avancer et réussir ! Et le soutien de mon chéri sera précieux aussi (il mange ce qu'il veut et ne grossit pas)
Mon objectif est de perdre 13kilos . Idéalement les perdre assez rapidement..;mais l'important ce coup ci c'est de ne plus les reprendre ! Donc en 2 ou 6mois, tant qu'ils s'envolent, ca me pose pas de problème
Je suis inscrite dans une salle de sport, où je passe environ 5h par semaine Je suis plus que motivée, et ce forum a l'air d'être une mine d'informations et à plusieurs y'a pas de raison pour échouer !
Bonne soirée |
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Bienvenue namyma |
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Coucou à tous!
*paix* |
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C'est gentil de nous rejoindre Elyot |
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oui elyio tu vas y arriver |
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Bonjour, j ai 33 ans , j ai adopté la chrono depuis Juillet 2012 , perdu 15 kgs tranquillement . Je viens de découvrir ce site où j éspère trouver et pouvoir apporter mon soutien à tous !! |
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Bienvenue Marylune, il n'y a pas de raison, tu vas y arriver, et ensemble c'est plus motivant ! |
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BONSOIR à toutes
je m appelle marylin j ai 42 ans et 10 bons kg à perdre mes mensurations 70 kg pour 1.63 m taille 90 hanches 106 poitrine 104 j ai commencé la chrono ce matin j espère que je parviendrais à perdre quelques kilos sans etre affamé merci d avance pour vos conseils car je debute bonne soirée |
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Merci mes aminautes pour votre accueil....bonne soirée et bises |
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Bonjour à tous Oui - 4 kgs nicolic29 c' est vite fait, bon courage tu vas y arriver
Bonne journée Bises |
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Un peu désert, le groupe en ce moment, mais je vois que c'est général.
Et 4 kilos, tu vas perdre ça en un tour de main ! |
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bonsoir mes amies je m'appelle nicole, j'ai 62 ans, j'ai suivi la chrono en 2009 avec succès et ensuite j'ai arrêté pour des problèmes de cholestérol mais à ce jour j'ai repris mes kilos et le cholestérol n'est pas mieux...du coup j'ai décidé de reprendre la chrono version cholestérol..et avoir des amies pour être motivée... je pèse 72 kilos et je voudrais perdre au moins 4 kilos. je sais que la motivation en équipe c'est stimulant. bonne soirée à toutes.... |
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Bienvenue aux nouvelles et bonjour looping, de retour parmi nous! Bises à toutes |
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Bienvenue aux nouvelles et bonjour looping, de retour parmi nous! Bises à toutes |
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Kaizen |
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Je sais Fortunette, je sais
Merci Augustine |
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BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUS
, j'espère trouver dans la chrononutrition une solution à mon problème. Cette nouvelle façon de s'alimenter va permettre d'acquérir des bases en matière de nutrition...car avec tous ces régimes je pense que je sais plus ce qui est bon ou pas...
!
du à un problème de thyroide
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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alors je me presente je m'appele magali j'ai 41 ans je fait 1m58 , je suis sur le site depuis 2007 j'ai deja perdu plu e 45kilo , mais j'ai repris plu de 20kilo , donc j'ai decider de mi remetre a fond ,k j'ai bouquiné le bouquin du stater , des lundi je me suis collée,
j'espere tenir le coup car j'en ai besoin pour ma santeé
merçi de m'aider
bisous a vous