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Chrono-nutrition › BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUSRetour aux discussions |
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posté par rosetremiere17 le 16-08-2012 à 14:44  |
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SOOSINETTE !!! Si tu ne fais pas d'article ON NE PEUT PAS mettre de com !!!!! |
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Sur ta page, tu vas dans
Là tu lis ; blog, tu cliques sur "public" et on peut accéder à ton blog, même si tu n'as rien, on peut ainsi tes mies et autres) te déposer un commentaire |
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Soozinette, changes de fromage TOUS LES JOURS si tu peux ! En ce moment, j'ai ST NECTAIRE, GAPERON AU POIVRE, BREBIS SEC, ROQUEFORT, BRIE FOUGERUS, fromage de HERVE (délicieux fromage de Belgique)crème de brebis. Je prends 20g de chaque pour varier les plaisirs (la diét m'a demandé de prendre 60 g de fromage pendant 4 semaines) Je t'assure que la crème fraîche dans le fromage blanc c'est délicieux et tu ne le sens pas, à condition qu'elle soit de très bonne qualité, je l'achète BIO, la marque VRAI tout comme le fromage blanc. |
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@rosetremiere17: j'ai été voir pour modifier cela mais je ne trouve pas... En même temps, j'ai rien sur mon blog :( |
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Wahou c'est du rapide ce forum! Tout ce que j'aime! Le bacon et les oeufs en ce moment c'était tous les jours donc je vais faire une trève. Par contre la crème fraîche dès le matin, je peux pas! J'avais pas lu ça dans le livre... Je vais juste augmenter mon fromage je pense. Je prends de la raclette crue ou babibel ou brie (c'est bien du lait entier??) Ralalala j'ai peur de stagner ou que ça marche pas sur moi... GRRR Bon dimanche à vous, ++ |
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Soozinette, je me suis rendue sur ta session, on ne peut pas accéder à ton blog, tu l'as mis en privé ? |
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Soozinette tu peux consommer du fromage au petit déj sous certaines conditions, d'après ma Diét CHRONO Uniquement du fromage au lait entier de bonne qualité surtout pas du 0% ou de l'allégé Dans lequel tu ajoutes 1 CàS de crème fraiche ENTIERE surtout pas de l'allégée.
Et seulement 1 fois ......tous les 15 jours, je sais ce n'est pas souvent !!! Régales toi !!!
Quant au bacon, tu peux le consommer aussi au petit déj et au déjeuner, (pas tous les jours) donc fais toi plaisir ! |
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Super ! Merci les filles! J'en ai besoin... Je me suis pesée ce matin et... + 200 g avec cette nouvelle technique... j'ai des doutes... (grrr en plus j'ai été à la piscine hier... pas juste quoi!) Bon, je reconnais je n'ai pris que 30g de fromage + 1 fromage blanc (je sais, je sais, c'est interdit!) + 2 oeufs et du bacon... A midi j'ai respecté l'ENORME dose de viande et 2cs pates, gouter + diner très léger... J'arrête avec mes yahourts et mon bacon et j'attends de voir la suite... Bisous à vous ++ |
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Bienvenue Soozinette !!! Tu vas trouver ICI les partenaires MOTIVEES que tu cherches !!! |
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Bonjour à toutes, J'ai 24 ans et j'ai 10 kilos à perdre. J'ai été suivie par un spécialiste en chononutrition mais le "régime" proposé n'était pas tout à fait le même que celui de Delabos. (Ex. le matin - 2 oeufs, 2 T de bacon, du fromage, 40g de pain et 1 yahourt Le midi, peu de féculents et peu de sauce = s'adapter à ce qu'il y a à la "cantine" Goûter: un fruit ou 1 yahourt ou rien Diner: le plus tôt possible (18h30-19h) et léger) J'avais perdu pas mal puis j'ai un peu abandonné... Du coup, je me suis reprise en mains et j'ai renoué avec le régime proposé par ce spécialiste... j'ai perdu un peu plus de 3 kilos en 3 semaines. J'ai acheté cette semaine le dernier livre de Delabos. Je suis séduite par son goûter et le chocolat qui me manque tant. Par contre, plus de yahourts... dur... (et j'en ai plein le frigo... grr), plus de soda light... grrr et plus de sucre dans mon café... grrx10 Je recherche des partenaires de chrononut'! A bientôt ;-) |
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Basceya, pas d'entorse, NON MAIS !!! je te surveille !!!
Sinon tu vas entraîner Odette, hi hi hi !!! |
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Oui le 15 septembre approche, et je vais être heureuse de rencontrer les filles qui viendront chez Odette. Comme tu le dis Odette, le repas sera chrono-nutrition, mais peut-être pourra t-on faire une petite entorse avec un peu de Bourgogne? A Bientôt |
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Dommage que je sois si loin de toi, Odette, je serais bien venue !!! Quitte à me déplacer avec mon camping car !!! Mais que ferais je de Clarisse pendant ce temps là ??? Hélas pas de solution...
Et en plus vous allez déjeuner Chrono !!! LE TOP !!! J'espère que vous nous raconterez TOUT et dans les détails !!! |
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Une voisine Janine !Vivement le 15 septembre !
Une rencontre "pour de vrai" : ça va être chouette on va faire des jalouses...
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Basceya mon pseudo comporte le début de prénom de certains de mes petits enfants. Je m'appelle Janine, j'ai 2 Garçons de 44 et 37 ans et 5 petits-enfantsâgés respectivement de 21 - 17 - 11 - 9 et 7 ans.J'habite en Saône & Loire, j'ai bientôt 66 ans. |
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Bienvenue Milly Pour compléter ma présentation mes enfants ont 9 ans 1/2 et 3ans 1/2 |
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Bienvenue Mily !!! Tu es à la bonne place !
Ici tu vas rencontrer une bande de "motivateuses" !!! |
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rosetremiere17 ou Viviane, Rochelaise l'été et au Pays Basque l'hiver. 1 fils de 29 ans, 1 minette de 12 ans, Clarisse et un mari, Guy. Passionnée de cuisine gastronomique mais cuisine de santé, passionnée par la naturopathie, les plantes. Je pense entamer d'ici peu une formation de naturopathe. Je pratique le sport intensivement, tous les jours, piscine, aquagym, marche rapide et vélo d'appartement pour l'été, pour l'hiver, marche rapide, WII FIT, vélo elliptique et ski le plus souvent possible. Début 21012, j'ai décidé que cette année serait celle de la réussite, j'ai repris le sport, je me suis inscrite sur AJ, j'ai fait des régimes qui m'ont fait grossir, déprimer, fatiguée...
J'ai dit STOP !!! Depuis le 1er août je fais la méthode de la Chrono nutrition, et je me sens bien !
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odetteponthus = coach en développement personnel et professionnel pour aujourdhui.com
(pour les détail voir mon profil).
73 ans et demie (mais c'est une erreur...)
Région Bresse-Bourgogne (je tends la main gauche je choppe un chapon 5 kilos
Oui...Enfin... non : pas de régimes ! des méthodes... |
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BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUS
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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SOOSINETTE !!!
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