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Chrono-nutrition › BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUSRetour aux discussions |
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posté par rosetremiere17 le 16-08-2012 à 14:44  |
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T'as d'beaux yeux tu sais ! |
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Bah, c'est pas compliqué, vu que je n'ai rien pris ni rien perdu. |
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Bon retour parmi nous Mot clé/ MOTIVATION Bises |
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toc, toc toc..... y a quelqu'unnnnnnnn ???????
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Bonjour les copines !
Me voilà revenue des sports d'hiver et du Crotoy.
PS : j'ai vu un article sur la Chrono nutrition dans le mag Pleine Vie. "Mincir avec la chrono nutrition, c'est sain" |
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Bonjour à toutes Je me permets de rejoindre le groupe parce que la chrononutrition me tente bien. Petite présentation, j'ai 44 ans, deux grands enfants et un métier d'ambulancière qui me permets pas d'avoir les repas de midi que je voudrais. Je pèse aujourd'hui 61 kg pour 156cm, ventre : 76 cm, poitrine : 92cm, hanche 102 cm (bien évidemment c'est de là que j'aimerais perdre) Mon objectif : arriver à 55 kg et perdre des cms de hanches et de ventre !! J'ai fais le tour des discussions de ce groupe mais ça fait bcp de lecture et je mélange un peu tout Par ou commencer ? Besoin de vos conseils d'experts J'attends avec impatience vos réponses pour bien commencer !! Merci de votre aide |
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OUI en effet, celà fait beaucoup pour moi ce midi , |
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Bonjour
ce matin céréales lait café et une mandarine (1 sucre) midi une salade avec endives et vinaigrette allégée pâtes, pts pois ,darne de saumon avec 1 filet d huile( vapeur) 1 yaourt soir potage fromage blanc 1 yaourt J' aimerai pouvoir faire celà un moment car c' est du n' importe quoi ces semaines ci, pas trop d appétit avec ces douleurs, faut que je me force!
Bonne journée à tous |
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Bienvenue à toi Yanlua, en lisant les différents articles tu vas trouver de quoi rester motivée. |
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Bienvenue lierre!
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Suis parachutée avec vous suite à l'invitation de Fortunette. Je ne connais pas la chrononutrition. Je suis sujette au yoyo mais cette fois j'ai tellement grimpé dans l'échelle des valeurs nutritives que j'ai eu peur. La honte ! Je suis au bord de l'obésité, voilà je dois me reprendre car le diabète me fait peur. (voir mon blog du 2 février) Je suis une épicurienne aimant préparer de bons petits plats pour le plaisir de ma petite famille. Je suis une grande gourmande qui a du mal à résister au placard défendu. 3 enfants, 6 petits-enfants, un mari diabétique. Nous sommes des gourmands ! Mon nom vous l'avez lu : Lierre, l'âge sur mon profil : 70 ans Amicalement, |
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Bonjour, chronoteuse avertie, épicurienne surtout, donc dérives alimentaires dues à mes excès de zèle en cuisine, au bon vivre de recevoir souvent ! mais bon, objectif center parcs pour l'anniversaire de notre fils fin février, une motivation certaine pour s'y remettre mieux. Donc hier, en cuisine, mijoté de joue de porc avec fenouil, artichaut, tomates. un vrai régal détox ! |
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Merci c'est gentil. Hier j'ai un peu craqué sur du sucré mais bon je suis repartie du bon pied et on verra à la pesée de samedi. |
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Bonsoir linessa et merci pour ton accueil |
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Bienvenue erika. Toi aussi tu as bien perdu. Ça motive. Moi j'ai commencé il y a a peine 1 mois. J'ai perdu 2,8 kilos.
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Bonsoir à toutes
Je m'appelle Erika et j'ai 22 ans. J'ai commencé la chrono-nutrition il y a déja maintenant 5 mois et j'ai perdu près de 10kg ! Je suis ravie de ce mode alimentaire qui me convient parfaitement
Bonne soirée à vous et bonne chrono |
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Bonjour Audrey et bienvenue! Je suis contente que tu rejoigne ce groupe. Tu as perdu pas mal de poids dis-donc. |
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Bonjour et bienvenue à toi ! Belseralavie ! Même suggestion qu'à toutes les nouvelles : faire le tour des chroniques-discussions-échanges, afin d'en tirer un maximum d'aide !
A très vite ! |
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BIENVENUE CHEZ LES CHRONOTEUSES-PRESENTEZ VOUS
!! 2.8kg pour à peine un mois c'est super bien ! Ca doit bien t'encourager. J'espère que tu va continuer sur ta lancée !
!!
!! J'espère perdre encore 15 kg et je me donne 7mois pour cela ! On verra bien...
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne reprise looping.....bizzzzzzzzzzzz