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motiver et aider les ptes nouvelles.OLLIVE TITITE › dossier personnel MALONE GISELE DEPARTEMENT 93 .pour l'aider et la motiver.ollive tititeRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par OLLIVE le 24-02-2014 à 21:42  |
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très bonne journée
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passe de bonnes vacances et repose toi bien ! |
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merci pout tes jolis tableaux |
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bonsoir ollive, je suis plutot en hyperglycémie légère en ce moment, je pars en vacances en fin de semaine***************contente pour toi 3tr pain complet,st hubert,yaourt calories10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% tomates, poisson, poelée de légumes verts,pomme,glucides:10% omelette,lardons,salade,20g pain,st moret pomme,glace calories:42%,protides:44,5%,lipides69,5%,glucides:23%
cal:15%,protides:46%,lipides:3%,glucides:13% pomme,yaourt:cal:7%,protides:10%,lipides:3% total:74%,(1480calories)protides:115,5%(88,93g)lipides:83,5%(57,41g)glucides:57%(161,31g) |
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bonsoir ollive, je suis plutot en hyperglycémie légère en ce moment, je pars en vacances en fin de semaine 3tr pain complet,st hubert,yaourt calories10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% tomates, poisson, poelée de légumes verts,pomme,glucides:10% omelette,lardons,salade,20g pain,st moret pomme,glace calories:42%,protides:44,5%,lipides69,5%,glucides:23%
cal:15%,protides:46%,lipides:3%,glucides:13% pomme,yaourt:cal:7%,protides:10%,lipides:3% total:74%,(1480calories)protides:115,5%(88,93g)lipides:83,5%(57,41g)glucides:57%(161,31g) |
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le dernier repas était pas trop bien !tu as eu un malaise ??bonne soirée
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bonsoir ollive, tu es en panne d'ordinateur!!!!*******************oui depuis vendredi matin 3 tr pain complet,st hubert, yaourt calories:10%,protides15%,lipides:8%,glucides:11% salade de riz,tomates,mais,surimi,thon, abricot cal:24,5%,protides:39%,lipides:5%, glucides:31%***********l mais était en trop 1 yaourt,pomme calo:7%,protides:10%,lipides:3%,glucides:10% salade de riz,tomate,mais,,surimi,thon,yaourt, fraises calories:26,5%,protides:46%,lipides:9%,glucides:31% total:68%(1360cal)protides:110%(84,70g),lipides:25%(17,25g)glucides:239,69g)
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bonsoir ollive 3 tr pain complet,st hubert,yaourt cal:10%,protides;15%,lipides:8%,glucides:11% tomates,1 oeuf dur,poulet,haricots verts,pomme cal:21%,protides:61%,lipides:13%,glucides:13% pomme, 1 tr brioche cal:12%,protides:6%,lipides:14%,glucides:13% salade de riz avec mais tomates,i oeuf dur,surimi, abricot calories 29%,protides:34%,lipides:5%, glucides:33% total:72%(1440) protides:116%(89,30g),lipides:116%(80,04g)gluc:70%(197,40g)********** ceci est très bien il ne faut pas avoir de crise de diabéte |
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bonsoir ollive, tu es en panne d'ordinateur!!!! 3 tr pain complet,st hubert, yaourt calories:10%,protides15%,lipides:8%,glucides:11% salade de riz,tomates,mais,surimi,thon, abricot cal:24,5%,protides:39%,lipides:5%, glucides:31% 1 yaourt,pomme calo:7%,protides:10%,lipides:3%,glucides:10% salade de riz,tomate,mais,,surimi,thon,yaourt, fraises calories:26,5%,protides:46%,lipides:9%,glucides:31% total:68%(1360cal)protides:110%(84,70g),lipides:25%(17,25g)glucides:239,69g)
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bonsoir ollive 3 tr pain complet,st hubert,yaourt cal:10%,protides;15%,lipides:8%,glucides:11% tomates,1 oeuf dur,poulet,haricots verts,pomme cal:21%,protides:61%,lipides:13%,glucides:13% pomme, 1 tr brioche cal:12%,protides:6%,lipides:14%,glucides:13% salade de riz avec mais tomates,i oeuf dur,surimi, abricot calories 29%,protides:34%,lipides:5%, glucides:33% total:72%(1440) protides:116%(89,30g),lipides:116%(80,04g)gluc:70%(197,40g) |
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bonsoir ollive, 3tr pain complet,st hubert, yaourt calo:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% poireau,filet de porc,pates,2 suisses,pomme calo:30%,protides:66%,lipides:13%,glucides:29% pomme:cal:4%,protides:1%,glucides:7% poireau,surimi,rtichaud,2 cs pates,pomme calo:20% protides:27%,lipides:2%,glucides:28% total:64%(1280cal)protides:109%(83,93g)lipides:23%(15,82g)glucides:68%(192,44g) |
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Bonsoir très bonne soirée bises |
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bonsoir ollive, 3tr pain complet,st hubert, yaourt calo:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% poireau,filet de porc,pates,2 suisses,pomme calo:30%,protides:66%,lipides:13%,glucides:29% pomme:cal:4%,protides:1%,glucides:7% poireau,surimi,rtichaud,2 cs pates,pomme calo:20% protides:27%,lipides:2%,glucides:28% total:64%(1280cal)protides:109%(83,93g)lipides:23%(15,82g)glucides:68%(192,44g) |
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bonsoir ollive, 3tr pain complet,st hubert, yaourt calo:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% poireau,filet de porc,pates,2 suisses,pomme calo:30%,protides:66%,lipides:13%,glucides:29% pomme:cal:4%,protides:1%,glucides:7% poireau,surimi,rtichaud,2 cs pates,pomme calo:20% protides:27%,lipides:2%,glucides:28% total:64%(1280cal)protides:109%(83,93g)lipides:23%(15,82g)glucides:68%(192,44g) |
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bonne journée mon pc doit avoir un virus encore
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bonsoir ollive, il y a eu encore quelques orages encore******************mince alors matin:3tr pain complet,st hubert, yaourt calo:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% tomates, oeuf dur,1 escaloppe de filet porc, chou fleur, 1pdt, pomme calorie:22%,protides:62%, lipides:17%, glucides:13% 2 suisses,pomme,1 brioche en tr calories:15%,protides:15%, lipides:18%, lipides:14% melon,jambon,chou fleur,pomme cal:11%,protides:14%,lipides:4%glucides:13% total:58%(1160cal)protide:106%(81,62g)lipides:47%(32,43g),glucides:51%(144,33g) **************très bien
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bonsoir ollive, il y a eu encore quelques orages encore matin:3tr pain complet,st hubert, yaourt calo:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% tomates, oeuf dur,1 escaloppe de filet porc, chou fleur, 1pdt, pomme calorie:22%,protides:62%, lipides:17%, glucides:13% 2 suisses,pomme,1 brioche en tr calories:15%,protides:15%, lipides:18%, lipides:14% melon,jambon,chou fleur,pomme cal:11%,protides:14%,lipides:4%glucides:13% total:58%(1160cal)protide:106%(81,62g)lipides:47%(32,43g),glucides:51%(144,33g)
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tout ceci est très très bien bonne journée bises |
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bonjour ollive 3 tr pain complet,st hubert,yaourt cal::10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11% tomate,1 oeuf dur,cabillaud,pomme,1 carré de chocolat calo:22%,protides:51%,lipides:22%,glucides:12% 1glace: cal:12%,protides:7%,lipides:14%,glucides:12% 2 jambon,chou fleur pomme de terre, poire cal:8%,protides:14%,lipides:4%,glucides:9% total:52% (cal:1040),protides:87%(66,99g)lipides:48%(33,12g),glucides:44%(124,52g) |
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dossier personnel MALONE GISELE DEPARTEMENT 93 .pour l'aider et la motiver.ollive titite
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bonsoir ollive
3tr pain céréales, st hubert, yaourt
cal:10%,protides:15%,lipides:8%,glucides:11%
carottes rapées jardinière de légumes:cote de porc, salade pêche
calo:29%,protides:48%,lipides:39%,glucides20%
pomme yaourt
calo:7%,protides:10%,lipides:3%,glucides:10%
jardinière de légumes,escaloppe,20g pain,20g fromage,ananas
cal:25%,protides:55,5%, lipides:29,5%,glucides:14%
total:71%(1420cal),protides;128,5%(98,94g)lipides:79,5%(54,85g)glucides:55%(155,65g)