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RÉVOLTE CONTRE LES KILOS VIVE LA MINCEUR › DISCUSSION PAPOTAGERetour aux discussions |
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posté par TITISARDINE le 16-01-2013 à 18:30  |
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toutes solidaires pour cette nouvelle semaine minceur
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Bisous les aminautes, bon repos Maria , tes images pleine de douceur me réchauffent le coeur. qu'elles t'apportent zénitude et réconfort et t'aide à retrouver ta santé. Oui repose toi. Béa très bonne reprise en main, tes efforts vont payer c'est certain. vous toutes faites pour le mieux, sans vous mettre la pression. Moi je ne suis pas en bonne voie , mais je sais que ça reviendra...un rien me perturbe....mais ce n'est pas pour autant qu'il faut que je me mette à faire n'importe quoi....toute erreur a des conséquences...il n'y a que moi qui ai la solution...pas d'excuses... belle semaine à vous, prenez soin de vous.
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Les valeurs Valentine PENSEZ à .être votre pesée lundi je fais le récapitulatif bon weekend soyez sage une pensée pour celles qui sont patraque poutounettes
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Tendres bisous |
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BONNE SOIRÉE LES AMIES, et bien il fait frisquet, l'occasion de brûler des calories, je compte mes points ww je fais attention à mon alimentation j'espère avoir une bonne surprise sur la prochaine pesée. Je vous souhaite une bonne fin de semaine, j'espère que pour toi Maria les choses vont s'arranger que le doc arriver à te trouver la solution à tes soucis de santé qui s'accumulent, nous espérons te revoir prochainement A VOUS TOUTES MES AMIES JE DIS NE PERDEZ PAS COURAGE, NOUS ALLONS VITE OU LENTEMENT CE N'EST PAS CELA QUI IMPORTE C'EST SURTOUT D'ARRIVER A PERDRE NOS KILOS, dès que faire une peu de sport cela aide GROS BISOUS
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Salut salut les filles comment ca va chez vous avec ces températures glaciales ???? -9° chez nous hier matin glagla !!! la formation ct top super intense fatiguant deroutant et interessant..en fait les formatrices nous cassent un max pour qu'on sortent de nos habitudes donc ct dur quand même, bon le groupe super sympa, nous étions 7 de tous ages et milieu mais on s'entend tous super bien et on garde le contact !!! les locaux, la bouffe et les chambres top aussi....bon ma bebinette m'a trop manquer et ça a été dur pour elle aussi = elle arrête pas de me coller depuis mon retour, de me dire "je t'aime ma maman préférée"" et "tu m'a trop manqué" donc j'essai de faire un max de chose avec elle malgré le boulot en retard a rattraper, les cours de sport et mon dossier + recherche à commencer !!!! voila pourquoi je ne suis pas trop présente cette semaine...je vais essayer de revenir davantage semaine prochaine, je redémarre mon programme a zero car depuis mon retour c le grand n'importe quoi !!! bon pas de reprise mais faut que je stoppe !!!! Donc je prevois un défi aussi surement debut février....voila les nouvelles j'essai de passer plus longuement pour vous lire ce week-end.....mais je vais faire une sortie piscine avec Sélène et faut aussi que je fasse le point sur les lots et commencer a preparer tout ce qu'il faut pour le loto de l'asso !! pfiou !! vivement les vacances en février !!!! bisous bisous |
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Salut toute la compagni , comment ça va? la forme?
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coucou MARIA non je n'ai rien qui puisse t'aider pour une hépatite hélas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'aurai bien aimé prends soin de toi prenez soin de vous car l'hiver est bien là et beaucoup d'entre nous sont malades bon mercredi
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Bonsoir mes amies, désolée, je passe comme je peux pour le moment mais je n'ai pas beaucoup de temps ... je ferai de mon mieux... ne baissez pas les bras, restez bien motivée, gardez bien vos objectifs en vue... je vous embrasse toutes bien tendrement |
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Une pensée pour nos amies patraques les maux de l'hiver et les autres ! En ce moment je mise sur les vitamines kiwi, oranges je pense même me faire une petite cure de magnésium Pour le moment j'arrive à tenir mes journées à 30 points, je note tous les aliments comme çà je sais où j'en suis UNE PENSÉE POUR TOUTES GROS BISOUS
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bonjour mes aminautes, dimanche matin au lever du soleil c'était trop beau je vous le partage.. oui dimanche 17 janvier dans l'après midi il y avait 20° sur mon balcon , le soir 5 et lundi matin la neige... côté poids....je ne sais pas....j'ai bien l'impression que je mange un peu de trop...j'ai remarqué lorsque je prends du paracétamol...parce que j'en ai marre d'avoir mal...mon envie de manger augmente... ma technique à partir du mercredi plus aucune fantaisie....pour aller vers la pesée du samedi en toute quiétude...donc le plus possible de légume vert, mais aussi des protéines...surtout pas de sucre...pas de fromage, pas de pain bien entendu. une orange en fin de repas pour arrêter toute envie de sucré.. Arielle je vois que tu es bien repartie, Tango te revoilà après ta bagarre avec les antibios. Titi parfait tu es sur la bonne voie ; Gigi merci. Sima bravo tu mets les moyens pour obtenir de bons résultats. Maya tu nous suis bien. Littelfée la légèreté est là pour nous motiver... Pas de stress les nanas, bisous et belle semaine à vous |
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HELLO TOUT LE MONDE Me revoila à pau prêt en forme , il me reste encore 4 jours d'antibio mais je me sens beaucoup mieux physiquement et moralement, mon esprit même va mieux et ce matin je me suis dit Oh là " tu arrête les frais " tu te reprends en main et tu maigris car étant malade j'ai fais un peu du n'imprte quoi !!!! Donc ce matin divisé par 2 ma portion de pain, je vais bien drainer aujourdhui et en avant les valentines et non valentines !!!!!
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voila le tableau est fait pour celles qui font le defi de la st valentin j'ai fait comme j'ai pu pour celles qui ne font pas le defi je suis de tout coeur avec elles car maigrir est un combat surtout en hiver ou on aime manger des repas consistant et chaud qui tienne au corps je souhaite une bonne soiree a vous toutes les amies
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Arielle courage pour le repassage et prends soin de toi
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Bonjour les filles et bon lundi,hier j'ai pas fais d'écart
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Je suis raisonnable : au petit déj mon thé vert, 2 biscottes 6 céréales et 1 kiwi, au déjeune radis et lapin carottes et 1 pomme de terre Je fais tout pour que cela marche on verra aux résultats, GROS BISOUS A TOUTES IL NE FAUT RIEN LÂCHER |
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aujourdhui dimanche Pesée : le poids monte !!!!!! Dehors : la neige descends !!!!!
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Bon week end les valentines et non valentines !!!!!
Bon eh bien c'est fait , je commence à me sentir mieux , ce 4ème antibiotique à l'air d'être efficace, ( non je n'ai pas pris l'avis d'un autre médecin ) c'est maintenant ma cousine qui me prend en charge mon médecin étant parti en retraite, et du point de vue famille on se voyait peu donc nous faisons vraiment la part des choses, ( medecin quand il faut, cousine pour les rares réunions de famille ) d'autant que vu ce que j'en ai entendu elle a un excellent diagnostic ON ETAIT TOUS PRIS DANS LA FAMILLE ET CELA FAISAIT TURN OVER Je vais pouvoir maintenant que je me sens mieux aller de l'avant et refaire bien attention car là je me sentais tellement faible que je faisais un peu n'importe quoi donc petite reprise Amitiées à toutes
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DISCUSSION PAPOTAGE
!! et vous?
Blandine c'est super de voir qu'on est pas seul dans notre combat de chasse au kilos!
.Bises.
.Bisous
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour les copines
La St Valentin sera vite là! alors on se bouge et on réduit nos portions en alimentation pour éliminer quelques milliers de grammes!
Je vous souhaite une bonne journée.
Bisous