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Beyoncé dévoile son secret minceur

"Je n'avais pas beaucoup de temps pour perdre mon poids parce que j'avais un show trois mois après l'accouchement... ce que je ne referais jamais !", a confié la jeune maman qui avait pris pas moins de 25 kg lors de sa grossesse.

Mais, en trois mois seulement, la chanteuse a réussi à perdre tous ses kilos grâce au sport intensif, et particulièrement à la danse. "Je ne suis pas quelqu'un de naturellement fin. Je suis le genre de personne qui doit travailler pour garder son corps en forme, explique Beyoncé. Je voudrais juste dire que tout le monde n'est pas censé faire la même chose. Il faut être saine et faire attention à soi, être heureuse avec les choses magnifiques qui font de vous une personne unique."

Dans le même temps, la chanteuse a adopté un régime alimentaire particulier : fini la viande rouge, le riz et les pâtes, remplacés par du poisson, des légumes vapeur et du quinoa. "Je prends toujours un petit-déjeuner comme des blancs d'œufs brouillés et un jus de légumes, ou des céréales complètes avec du lait écrémé", a ajouté la chanteuse.


Alix Lefief [Aujourdhui.com]

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