SPÉCIAL PETIT-DÉJEUNER
Le petit-déjeuner est un repas essentiel, et c'est surtout votre premier allié minceur de la journée ! Nos conseils et nos recettes pour préparer des petits-déjeuners parfaits !
Deux études scientifiques démontrent que le fait de prendre un petit-déjeuner équilibré chaque matin peut permettre d'éviter le surpoids, à n'importe quel âge. 
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Flocons d’avoine, pain complet, œuf… Découvrez les 10 aliments à mettre au menu de votre petit-déjeuner pour garder la ligne et avoir la pêche toute la journée !Regarder le diaporama
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Selon Christian Rémésy, directeur de recherche à l’Institut national de recherche agronomique, le pain est un excellent choix au petit-déjeuner, à condition de choisir le bon !Lire l'interview
Commencez-vous la journée du bon pied avec les bons réflexes petit-déjeuner ? Vérifiez vos connaissances en répondant à ces 10 questions !Faire le quizz
