Tout le monde aime se reposer et se faire plaisir en vacances, mais une nouvelle étude vient de démontrer qu'à peine une semaine de repos pouvait entraîner une prise de quelques centaines de grammes que l'on gardera jusqu'à six semaines après son retour de congé.
Lundi 22 février 2016 à 7:40 | Info Minceur
Ces recherches menées à l'université de Géorgie aux États-Unis ont suivi 122 adultes, âgés de 18 à 65 ans (32 ans de moyenne), qui sont partis en vacances de une à trois semaines.
Les chercheurs mesurèrent la taille, le poids, l'IMC (indice de masse corporelle), le rapport taille-hanche et leur tension une semaine avant leur congé, une semaine après et six semaines plus tard.
Malgré le fait qu'ils augmentaient leur activité physique en vacances, les données ont montré que 61% des participants ont pris du poids pendant cette période de repos, en moyenne 0,7 livre soit l'équivalent de 300 grammes.
On notera cependant que le poids pris au cours de l'étude, au terme des six semaines, était de 0,9 livre, soit 400 grammes. L'étude a aussi montré que l'activité physique baissait à nouveau au retour de congé.
Les résultats enregistraient de grandes disparités entre les participants, certains prenaient jusqu'à trois kilos alors que d'autres perdaient du poids.
Les scientifiques pensent cependant que ces résultats illustrent le problème de "l'obésité insidieuse". On ne prend que quelques grammes, mais sur une longue période, les kilos s'accumulent. Et cette prise de poids peut contribuer à des problèmes de santé par la suite.
Retrouvez l'article complet sur www.lechorepublicain.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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