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  COMMENTAIRES
messages 1-3 de 3 |  premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par mado2 le 22 janvier 2011
Coucou, merci pour le commentaire. Je suis passée par plusieurs étapes. Une déception amoureuse a été le déclic, et je me suis inscrite sur aujourd'hui.com. entre les repas proposés, et un rythme de vie infernal, les premiers kilos ont vite fondus (je travaillais en maison de retraite, donc vive les escailers). Puis j'ai repris le sport (la dance), 1h30/semaine. Je me suis envolée du nid familiale, et la nouveau déclic, j'étais très déterminé à atteindre. J'ai donc suivi le régime DUKAN, et repris une activité sportive en plus (cardio/renforcement muscu 1h/semaine). ET voilà le résultat^^
posté par rosy9 le 18 janvier 2011
bravo félicitation comment as tu fais? à plus
posté par mado2 le 17 janvier 2011
Coucou, juste pour préciser que "avant", je pesais 76 kgs pour 168cm, et "après" 55kgs :)
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