En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

PRODUITS RECOMMANDES


dossiers récents

MINCEUR
Comment maigrir
Coaching minceur et régimes
Choisir le bon régime
Savoir maigrir
Methode Montignac
Méthode Mentalslim
Programmes premium
Régimes minceur
Régime chrononutrition
Régime citron
Régime dissocié
Régime hyperprotéiné
Régime hypocalorique
Régime mayo
Régime rapide et efficace
Régime soupe
Régime végétarien
Poids idéal et outils minceur
Calculer son poids idéal
Calcul IMC
Calcul IMG
Réglette de régime
Courbe de poids
Suivi des mensurations
Recettes minceur
Recette experte du jour
Menus régime
Repas équilibré
Liste de courses
Calcul calories
Soupe minceur
Repas minceur
Recettes minceur
Experts en nutrition
Jean-Michel Cohen
Alain Delabos
Pierre Dukan
Diététiciens
Bouger pour mincir
Exercices physiques
Exercices pour maigrir
Perdre du ventre
Ventre plat
Maigrir des bras
Maigrir des hanches
Maigrir des jambes
Maigrir des cuisses
Guide conso
Brûleur de graisse
Coupe faim
Produits minceur
Appareils minceur
Communauté
Forum minceur
Groupes minceur
Actualités minceur
Dossier minceur
Infos minceur
Newsletter Minceur
  miss minceur
Casz
08 kilos perdus
evaluation :
commentée : 0 fois

  » voir toutes les miss
Accueil   >  minceur  >  miss minceur  >  23 kilos  >  voir une photo

miss 23 kilos de perdus

steph08310

   autres miss 23 kilos de perdus
Diaporama   Photo 4/5 « précédente suivante »
Avant


Juin 2010


Après


Aout 2011

  signaler un abus
Appréciation   :
Evaluez cette photo:
Votre avis sur cette photo ?
  COMMENTAIRES
messages 1-4 de 4 |  premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par angelam08 le 17 décembre 2011
bonjour je vois que tu as bien perdu je voudrait savoir exactement comment tu faisait pour les annivrersaire et fete moi je pese 99kg et j aimerai 62kg pour 1m67et j ai eu4 enfants peu tu m aider???? ou me deonnere des conseil bis!!
posté par steph08310 le 19 septembre 2011
Bonjour lenacyprien, il n'y a pas d'astuce particulière, chaque personne est différente et son corps réagit différemment. la seule chose que je peux affirmer c'est de ne pas s'imposer trop de restrictions, il vaut mieux s'accorder un repas "normal" (sans abuser non plus) par semaine, et avoir des repas équilibrés les autres jours.Quand on a beaucoup à perdre comme nous, il faut pouvoir tenir dans le temps comme le dit le dicton mieux vaut tenir que courir. Il faut également faire du sport, ce qui je te l'accorde n'est pas toujours facile quand on est sédentaire depuis des années ! Et surtout il faut persévérer même si il y a des semaines avec et des semaines sans ! Alors bon courage et si tu as besoin n'hésites pas.
posté par Cindocas le 6 septembre 2011
Bravo, ça motive, dis donc!! Continue comme ça!
posté par steph08310 le 4 septembre 2011
Environ 1 an sépare ces deux photos, le parcours n'est encore pas clôt, encore une dizaine de kilos à perdre. Cette perte de 23 kilos ne fut pas une partie de plaisir tout les jours mais il faut persévérer
messages 1-4 de 4 |  premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier

L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).