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Belle jusqu'au bout des ongles |
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LU 22727 fois COMMENTÉ 7 fois Carrés, arrondis, longs, vernis... Nous voulons toutes être belle jusqu'au bout des doigts. Mais pour avoir de beaux ongles, encore faut-il manger ce qu'ils aiment ! Suivez le guide d'une alimentation beauté... |
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Comme les cheveux, les ongles sont principalement constitués de fibres de kératine : on ne peut donc les nourrir localement. Leur bonne santé dépend directement d’une bonne alimentation.
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Les sels minéraux pour la beauté de l'ongle |
| Page 2 : Magnésium, fer, silicium .. |
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Ces 10 aliments qui vous rendent belle
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commentaires | |||
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posté par
myrieme
le 3/11/2008 2:55:00 PM
bonjour , je mange équilibré ,mais j'ai toujours eu des problemes avec mes ongles dés qu'il pousse de 2 à 3mm, il se casse moi je sais la cause , je fais beaucoup de mainage |
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posté par
mistinguette57
le 3/1/2008 10:27:00 PM
Bonsoir , je mange des produits laitiers, du poisson et épinards et pourtant mes ongles n'étaient pas beaux. Maintenant une fois par semaine je fait tremper mes ongles dans de l'huile d'olives tiède et je masse le bout des doigts avec. En plus je prend tous les soirs une gélule de levure de bière que j'achète dans le commerce. La levure de bière c'est bon pour les ongles, les cheveux et la peau, essayez. Je précise que je n'ai pas d' actions dans la levure de bière. |
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posté par
SYLVIE3252
le 3/1/2008 3:58:00 PM
moi je trempe mes ongles dans de lhuile d'amande douce ça les fait durcir ensuite ils poussent correctement |
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posté par
kikispyro
le 2/23/2008 1:04:00 AM
c'est quoi l'huile de bourache? |
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posté par
ephigenie
le 2/22/2008 11:40:00 AM
je viens de lire vos commentaire les filles mais il faut savoir que la peau les ongles cheveux ou autres même avec une excellente alimentation si vous avez des soucis autres (emotionnel.....) ils réagissent. pour les ongles striés essai d'appliquer un verni pour les ongles strié et de prendre en cure des complèment alimentaire pour fortifié les ongle et pareilles pour ongle mou,cassant. voilà si celà peux vous aider les filles!!sachant aussi que huille de bourache est pas mal pour celà et il y en a d'autres! |
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posté par
pupucedamour
le 2/20/2008 12:59:00 PM
Les miens se dédoublent se cassent et sont striés.Je n'ai pas de problèmes cutanés.Je ne mets jamais de vernis. |
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posté par
magermieux
le 2/19/2008 8:49:00 AM
je mange une alimentation variée avec des épinard frais, du poisson ,des laitages etc..et pourtant je ne peux jamais avoir les ongles longs car ils se cassent et en plus ils sont plein de creux et de bosses surtout les pouces et l'index et un peu moins le majeur et c'est très vilain quand je mets du vernis Domi du 07 |
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