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Interview : le dépistage du diabète est fondamental

médecin, diabète
"Il ne faut pas confondre collation bien structurée et grignotage".

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TAGS: diabète, sucres rapides, glycémie, charge glycémique, pain
AUTEUR : LaNutrition

Jacques Médart est médecin nutritionniste praticien. Il alerte sur la méconnaissance du grand public envers le diabète, et les besoins de dépistage.

Que recommandez-vous pour lutter contre le ?
Outre de diminuer sa consommation d’acides gras saturés, je conseille de réduire la (CG) de son alimentation en diminuant la consommation de glucides à élevée, c'est-à-dire d’aliments « insulinogènes ». On doit trouver la juste mesure. Il est également nécessaire d’adapter la de son alimentation à son niveau d’activité physique.

Pourquoi ces notions d’indice et de charge glycémiques ne passent pas dans le grand public ?
Parce que les notions fausses de sucres lents et de sont encore véhiculées par les médecins et les industries agro-alimentaires. L’équation sucre lent = bon sucre = sucre sportif est encore trop souvent relayée auprès du grand public. On ne fait souvent pas de différence entre le blanc et le complet. Pourtant le blanc a une 2 fois plus élevée que le complet.


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Sommaire de l'article
Page 1 : Comment agir contre le diabète ?
Page 2 : Structurez vos repas et évitez les grignotages
Page 3 : Faites régulièrement des bilans de glycémie
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  Comment éviter le diabète ?

commentaires

commentaires [chronologique] 1-1 de 1 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par malone  le 11/17/2008 5:45:00 PM
l'activité physique est très importante pour équilibrer le diabète pdt 2 ans j'ai fait une marche de 5km/j et pour une raison de santé de mon mari, je n'ai pas pu y aller depuis 4 mois et en plus le stress et mon diabète s'est deséquilibré, j'ai du augmenter mes doses d'insuline, mais maintenant qu'il va mieux, je vais me reprendre
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Interview : le dépistage du diabète est fondamental
Jacques Médart est médecin nutritionniste praticien. Il alerte sur la méconnaissance du grand public envers le diabète, et les besoins de depistage.
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