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produits allégés
AUTEUR : Alix Lefief
Dans tous les cas, les produits lights ne peuvent mener à un amaigrissement durable. Ils sont simplement un petit coup de pouce ponctuel dans le cadre d'un régime ou si l'on manque de temps pour préparer un repas équilibré. Qu'on se rassure, aucune donnée scientifique ne permet d'évoquer un éventuel impact négatif de ces produits sur la perte de poids,
En conclusion, mieux vaut manger "léger" ou "équilibré" que "light" ou "allégé". Il faut apprendre à mieux connaître les produits à faible teneur calorique dans chaque groupe d'aliments. Et surtout, il faut refuser de céder aux tentations et aux promesses de tous ces labels 0% !
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Le light fait-il vraiment mincir ?
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| Voir aussi : |
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3 bonnes raisons de maigrir avec Internet Vos 10 alliés minceur du petit-déjeuner Quizz : Les secrets des produits light |
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commentaires | |||
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posté par
cahetel
le 11/23/2007 9:22:00 AM
Quand j'achète un produit allégé ,je vérifie la teneur réelle en lipides et en calories et ne consomme que la quantité prévue et si de plus il a bon goût je l'utilise régulièrement dans mon programme alimentaire. Je suis consciente que si un fromage passe de 60% de m.g. à50% il peut légalement être appelé ALLEGE tout en restant trop riche pour mon alimentation!! Cahetel |
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posté par
levaniaise
le 12/1/2007 8:11:00 PM
salut les filles moi j'achéte pas ces produits,je préfére acheter des yaouts maigre c beaucoup plus sûr pour mon régime et jamais de produit allégé car je n'y crois pas du tout mon medecin me le déconseille bisou |
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posté par
zouzou2
le 2/15/2008 2:33:00 PM
je suis tout à fait d'accord avec le docteur Cohen. les produits "light" n'ont pas un goût appétissant par rapport aux produits disont "normaux",et il est vrai que beaucoup de personnes réagissent mal visà vis de la quantité consommée,bien souvent les gens en consomme plus que la normale et le résultat est catastrophique lorsqu'ils montent sur la balance?J'ai eu des exemples dans mon entourage.C'est pourquoi,je préfère au maximum éviter le "light" pour apprécier une petite portion de qualité. quantité et qualité sont à dissocier salut |
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posté par
tchouke
le 3/21/2008 8:58:00 PM
pas d'accord : mon nutritionniste m'a donné le feu vert pour toutes les boissons light. alors qui croire ? |
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posté par
mariechristineth
le 4/26/2008 10:10:00 AM
Bonjour, Je suis abonnée, ce matin, j'ai aperçu la Pesée hebdomadaire sur Orange.fr, puis sur Outlook rien, De retour sur Orange, votre mail avait disparue Merci de me renvoyer votre message, SVP Cordialement Marie-Christine [email protected] |
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posté par
morganeb012001
le 4/30/2008 4:01:00 PM
d'accord aussi avec tchouke ! mon premier régime je l'ai fait avec comme seul ami lorsque j'avais faim, du COCA LIGHT ! |
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posté par
kriss044
le 5/20/2008 1:04:00 PM
Moi je pense que les produits allégés ne sont pas des produits nocifs, mais il faut toujours vérifier ce qu'ils contiennent (voir au dos de la bouteille). Beaucoup sont caloriques , et ça , la plupart des consommateurs l'ignore !! |
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posté par
cynans
le 2/20/2009 11:19:00 PM
Les produits alleges n ont pas tres bon gout je trouve |
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