| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
PRODUITS RECOMMANDES
DERNIERES INFOS s'abonner
- Le microbiotes : vive les bonnes bactéries
- Microbiote et perte de poids
- Respirer de la nourriture peut-il vous faire prendre du poids ?
- Le mariage fait grossir les hommes selon une étude
- Obésité : le rôle clé du microbiote intestinal
MINCEUR
| miss minceur | ||||||
|
||||||
|
 |
 |
 |
|
Dossiers minceur |
» Partager | ||
|
LU 22052 fois COMMENTÉ 1 fois
TAGS:
repas d'affaires
AUTEUR : Michel Bernieri
Pour les cantines d’entreprise, une première méthode, simple, est d’apporter vos plats pré-cuisinés dans des tupperware et de les faire chauffer dans un micro-ondes, comme il y en a souvent dans les espaces de restauration professionnelle.
Autre réflexe : partir manger tôt pour éviter, non seulement les files d’attente mais aussi les plats secs ou refroidis. Lors du choix de vos plats, souvenez vous que certains aliments sont les bienvenus, notamment les fruits ou les légumes (vérifiez tout de même leur fraîcheur !). Evitez de choisir des entrées avec mayonnaise comme le céleri rémoulade, les oeufs ou l’avocat mayonnaise, ainsi que les charcuteries (préférez plutôt une crudité ou une salade légèrement assaisonnée).
| Retour au dossier |
5 trucs à connaître pour maigrir au bureau
|
| Voir aussi : |
|
Quizz : 10 pièges à éviter au restaurant Dossier : Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir La boîte à astuces minceur |
|
|
|
|
commentaires | |||
|
||
posté par
sabine2009_minceur
le 7/21/2009 8:57:00 PM
LE MIDI JAI 15 MINUTE POUR MANGE JE VOUDRAIS QUOI MANGER |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
