SPÉCIAL RENTRÉE
Il est aujourd'hui possible d'être une femme active et de surveiller sa ligne. Cela demande un peu plus de rigueur, d'anticipation, et des bons réflexes. Nous vous donnons toutes ces clés pour réussir.
Une journée de travail rime souvent avec stress et habitudes peu diététiques. Gérez votre alimentation : par de bons réflexes, il est possible de maigrir. 
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Grignoter n'est pas nuisible à votre santé, tant que ce n'est pas une habitude. 10 questions pour découvrir comment prendre vos snacks sans prendre de poids.Faire le quizz
Une femme active ne peut pas toujours refuser un repas d'affaires, ou même une cantine. Par contre il est possible de garder la ligne tout en suivant vos collègues. Lire le texte
Ils sont les réconforts des longues journée de travail : les snacks sont essentiels pour récupérer de l'énergie. Mais attention tout de même aux grignotages !Lire l'article
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Profitez de vos pauses pour faire quelques exercices et tonifier vos abdos. Même assise sur votre chaise, des exercices pourront vous permettre de rester en forme.Voir la vidéo
