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maigrir en vacances
AUTEUR : Lynda Tan
L’une des principales difficultés en voyage, surtout les plus lointains, est bien évidemment de ne pas se laisser complètement dérégler par les changements d’heures. Or, suivre des horaires réguliers pour manger est une condition indispensable pour réussir à perdre du poids. Le plus simple reste bien sûr de régler sa montre une fois informé de l’heure locale et de ne pas grignoter à tout bout de champs en réservant du temps pour trois repas quotidiens.
Au milieu de vos visites, souvenez vous également que de ne pas manger est aussi dommageable dans un régime qu’une nutrition trop riche ! Mieux vaut prendre le temps de préparer des pic nic équilibré avant de partir à l’aventure plutôt que de manger sur le pouce des sandwichs trop gras (ou de ne rien manger du tout !) une fois sur place. Même votre portefeuille vous en sera reconnaissant…
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commentaires | |||
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posté par
louisfaugere
le 7/13/2010 12:16:00 PM
TEST |
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posté par
Lisetta
le 7/12/2009 8:09:00 AM
Bonjour et bon dimanche. Je suis très contente j'ai perdu du poids et des centimètres à la poitrine et au ventre, enfin, après une année de régime , je suis récompensée. à vous Toutes, à vous tous bonne semaine Lisette |
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posté par
co6666
le 7/25/2007 12:41:00 AM
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd |
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posté par
co6666
le 7/25/2007 12:41:00 AM
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd |
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posté par
genevi
le 7/24/2007 11:14:00 AM
Oui mais ce n'est que le début des hostilités: c'est une attention de tous les instants qui est nécessaire afin d'éviter les erreurs. Que manger? Que boire pour ne pas passer pour le trouble fête"encore au régime"? |
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posté par
justemoihihi
le 7/22/2007 5:52:00 PM
merci beaucoup ! j'ai hate de comensé à perdre du poid =) |
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posté par
nataly
le 7/13/2007 4:36:00 PM
très interéssant, je prend l'avion dans 6 semaine alors je tiendrais compte de ces conseils. merci pour l'info |
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