Selon James et Peter D’Adamo, nous ne devons pas tous nous nourrir de la même façon, cela dépend de notre groupe sanguin. En effet, ceux-ci sont apparus à des époques différentes sur Terre, et chaque période est marquée par un style d’alimentation qu’il convient de retrouver.
Ainsi, schématiquement, les personnes du groupe O, le groupe originel, est celui des chasseur-cueilleurs : ils devraient consommer beaucoup de protéines animales et peu de produits céréaliers. Les personnes du groupe A, elles, doivent adopter une alimentation principalement végétarienne. Quant à celles du groupe B et du groupe AB, elles peuvent avoir une alimentation très diversifiée.
Dans le régime groupe sanguin, tous les aliments sont classés en trois catégories, quel que soit le groupe sanguin auquel on appartient : les aliments bénéfiques, les aliments neutres et les aliments à éviter. Dans tous les cas, quel que soit son groupe sanguin, certains aliments sont interdits pour tous comme le saumon fumé, le poivre noir, le vinaigre, le porc, les glaces, etc.
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Régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Les principes du régime groupe sanguin |
| Page 2 : Le régime groupe sanguin en pratique |
| Page 3 : Le régime groupe sanguin: une journée type de menus minceur |
| Page 4 : Le régime groupe sanguin : l’avis de Delphine Michel, diététicienne |
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commentaires | |||
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posté par
nataly
le 3/15/2008 11:17:00 PM
et kan on conai pas son groupe, on fait comen??? |
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posté par
awena
le 3/14/2008 3:25:00 PM
salut tout le monde je vais commencer mon régime lundi car 20 kilos à perdre au moins je suis pas au bout de mes peines bon courage à tous |
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posté par
alfital
le 3/14/2008 2:44:00 PM
pour ma part mon groupe sanguin est un peu ,,,,comment dire , voila B rhesus D I Bnegatif si receveur et B positif si donneur vs comprenez quelques chose? |
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posté par
king
le 3/14/2008 9:20:00 AM
mon métabolisme est très bien associé à mon groupe AB car je mange très varié. mais est ce bien pour moi? |
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posté par
bbsam
le 3/12/2008 10:19:00 AM
je suis du groupe AB....je peux manger quoi au juste??? |
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posté par
tropinrl
le 3/12/2008 10:08:00 AM
Voiçi un lien qui nous donne les aliments à privilégier ou à éviter suivant notre groupe sanguin : http://www.regimes-maigrir.info/Regime_GroupesSanguinsABO.htm |
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posté par
yolande1
le 3/12/2008 10:04:00 AM
moi groupe A manger que vegetarien je ne sais pas si j'y arriverais bisous |
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posté par
titine6724
le 3/12/2008 10:02:00 AM
je suis du groupe A,manger vegetarien ,je ne sais si cela va etre tres facile... |
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posté par
tropinrl
le 3/12/2008 10:02:00 AM
Moi, suis du groupe O !!! Les protéines c'est pour moi !!!!! Et ça tombe bien !!!!!! |
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posté par
myllie2
le 3/12/2008 12:22:00 AM
je suis du groupe A , alors je devrais être végétarienne.Mince ! je fais un régime hyperprotéiné ! Lol ! |
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posté par
corinnemai
le 3/11/2008 1:33:00 PM
donc je suis groupe O alors mon régime doit-être protéiné |
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