Voici une journée type de menus minceur pour le groupe sanguin A, qui est le plus fréquent en France.
Petit-déjeuner
1 verre d’eau chaude avec du jus de citron (au lever)
Bol de flocons d’avoine + lait de soja
1 petit bol de myrtilles ou autres fruits rouges
Café
Déjeuner
Salade grecque (laitue, concombre, oignons verts, céleri-branche, féta + jus de citron et menthe fraiche)
1 ou 2 tranches de pain de céréales germées
1 petit bol de myrtilles ou autres fruits rouges
Thé vert ou tisane
En-cas
2 galettes de riz avec un peu de miel
2 prunes
1 thé vert ou de l’eau
Dîner
Tofu sauté au légumes (mange-tout, poireaux, haricots verts…)
1 yaourt nature ou aux fruits
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Régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Les principes du régime groupe sanguin |
| Page 2 : Le régime groupe sanguin en pratique |
| Page 3 : Le régime groupe sanguin: une journée type de menus minceur |
| Page 4 : Le régime groupe sanguin : l’avis de Delphine Michel, diététicienne |
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| Voir aussi : |
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Le régime micronutrition, pour mincir en comblant ses carences Le régime IG métabolique, pour rétablir un bon métabolisme Maigrir en dormant grâce à son biorythme |
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commentaires | |||
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posté par
meufi
le 3/27/2008 2:01:00 AM
je suis du groupe A à une époque j'ai fait un régime hyperprotéiné et j'ai perdu 12 kilos aujourd'hui j'en ai repris 20 et je c'est plus quoi faire help me |
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posté par
mimisincere
le 3/28/2008 10:33:00 AM
moi je suis groupe o- moi le sucrerie c dur j adore sa |
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posté par
monec
le 5/6/2008 11:15:00 AM
je suis taureau et je mange très peu de viande, mais je ne maigri pas beaucoup, faut il tout supprimer ?????? plus de viande du tout. si j'arrête de maigrir, j'arrêterai aussi la viande, on ne sais jamais, puis ensuite peut être que j'arrêterai de manger!!!!!! ohh je rigole |
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posté par
monec
le 5/6/2008 11:26:00 AM
ahhhh je viens de lire le commentaire de oliveverte sur une autre discussion il a une super idée le régime SDC c'est génial vous ne connaissez pas "Sucez des cailloux" EHHH HE HE HE HE yen a qu'on de l'humour sur notre graisse et sur notre pôvre corps qui souffre, et je ne vous parle pas de notre moral, alors promis les filles, on évite le SDC et tous les régimes qui mettent notre santé en danger, et qui nous privent du plaisir de manger, MAIGRIR OOOOOUUUUIII Déprimer NNNNNNNNOOOOOOOOOOOOONNNNNNN Gardons le sourire et surtout l'humour sain!!!!!!!! |
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posté par
dezabou
le 5/24/2008 11:29:00 PM
ET MOI JE SUIS O+ JE DOIS FAIRE KOI SVP |
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posté par
artaesmya
le 12/13/2008 7:58:00 AM
Si je suivais ce régime là, je serais, comment dire, dans la panade ! Je suis du groupe O, donc je devrais manger de la viande, yerk !!! |
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posté par
lyliaelves
le 3/24/2009 7:44:00 PM
moi je suis du groupe A et lorsque j'avais fait un régime hyperproteiné je n'avais perdu que 2 kg en 4 mois alors es ce avoir avec mon groupe sanguin? à voir?! |
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posté par
Seven
le 4/3/2009 3:16:00 PM
Franchement, je ne sais pas si on doit prendre ce type de regime tres au serieux. Je suis de type O et vegetarienne depuis des annees, et ca ne m'empeche pas de rester en forme et la ligne! |
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posté par
lyndatan
le 8/4/2009 12:20:00 PM
Encore plus d'information sur le régime alimentaire dans ce dossier spécial : http://www.aujourdhui.com/minceur/regime-alimentaire/regime-alimentaire.asp |
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posté par
glace_diet
le 5/24/2012 8:15:00 PM
Melissa m'a contacté ce jour pour une inscription je lui ai donné mon adresse mail sans certitude sur son exactitude en effet je me suis trompée il faut noter cette adresse comme suit [email protected] désolée j'attends avec impatience de vos nouvelles Sophie Lievin |
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posté par
sayabeetan
le 4/16/2013 2:00:00 PM
Je n'y crois pas vraiment à ça... |
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