Les habitants d'Okinawa sont réputés pour avoir une santé particulièrement bonne, et sur leur île au sud du Japon, il n'y a pratiquement aucun cas de diabète, ou de maladie cardio vasculaire.
Mettez-vous à table avec ceux qui ont de grandes chances de devenir centenaires grâce à ce régime japonais : le régime Okinawa.
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Reportage avec des habitants d'Okinawa |
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LU 22987 fois COMMENTÉ 4 fois Leur alimentation est à base de soja et de tofu, ils contemplent leur repas pendant une minute avant d'y toucher : entrez dans les traditions de ces personnes en bonne santé. |
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commentaires | |||
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posté par
sciatique
le 10/12/2010 2:39:00 PM
merci pour ce mini reportage, biz zz |
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posté par
sotab
le 3/24/2009 2:06:00 PM
il y a un petit bouquin qui s'appelle " les réflexe d'okinawa" c'est une bonne base pour ce régime |
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posté par
folette
le 2/10/2008 12:00:00 PM
A la suite du film on aurait aimé savoir comment adapter ce régime aux pratiques occidentales. |
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posté par
begonia
le 11/27/2007 6:48:00 PM
quel est ce regime ? on ne peux pas partir sur cette ile pour suivre le regime !!! merci |
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