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| Du régime paléolithique à la chrono-nutrition, les méthodes n'arrêtent pas d'évoluer pour retrouver un équilibre alimentaire. Ne restez pas à la marge et découvrez les nouvelles recettes de la minceur ![En savoir plus] |
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 | Le premier régime du monde
Retrouvez la forme de nos ancètres ! Le régime paléolithique est composé en fonction de l'équilibre alimentaire de nos lointains parents. Et il semblerait que leur nourriture était très saine !
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 | Maigrissez selon votre groupe sanguin!
A +, B - , le groupe sanguin donne des indications sur notre métabolisme. Il faudrait donc adapter son alimentation en fonction de ces critères essentiels pour manger équilibré.
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 | Quiz : les 10 régimes en vogue
Etes vous au courant des 10 dernières tendances minceur ? Régimes IG, groupes sanguin, abdo ou astro, testez vos connaissances pour faire le bon choix !
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 | Régime IG : Orianne vous donne son avis
Régime IG, cela vous dit quelque chose, mais connaissez-vous vraiment ses propriétés ? Orianne, diététicienne pour aoujourdhui.com vous explique les principes de ce régime.
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 | Vidéo : comment bien choisir son régime
Tendance ou bouche à oreille, nous nous lançons toutes dans des régimes sans vraiment connaître leur efficacité. Jean-Michel Cohen vous donne les bons critères d'un régime.
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 | Maigrir en écoutant son corps
La chrono-nutrition vous aide à réguler vos repas en fonction de votre rythme biologique. Suivez ces conseils pour être en phase avec votre corps et manger équilibré.
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 | Les meilleurs programmes minceur du web
Vous avez le désir de maigrir mais il vous manque la méthode. Profitez des meilleurs programmes de minceur sur Internet, et des conseils personnalisés de nutritionnistes
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