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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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Bonne semaine sportive les filles bisous
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1 heure d ejogging hier au grand soleil... pour 8 kilomètres de plaisir... On y va, les Filles... on bouge on bouge, de n'importe quelle façon et à notre rythme surtout... mais on Bouge!!! |
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et hop, 10 km de jogging en début d'après-midi... ça c'est fait!!! |
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Tu as raison Valou.... même si les températures baissent, il faut sortir et bouger un max au bon air... Pas d'excuses: une sortie, une marche rapide, une balade, n'importe quoi tout est bon pour bouger!! GOOOoooooo et bravo les Filles |
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on reste motivée a fonds dans le sport bravo a toutes et bon we |
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Merci pipelette de me soutenir, Je constate un peu de changement, alors je vais recommencer avec deu fois dans la semain à faire du sport. Je suis hyperactive avec la rentrée, je crois que ça ira. Bisous à toutes et Félicitations |
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Bravo les filles
Bon week-end
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Défi relevé : j'ai couru 83km800 ce mois de septembre... un bonne moyenne de 20km par semaine... Je suis contente de moi!
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Bravo domi je suis sûre que tu vas y arriver
Bonne journée bisous
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Je me suis fait un défi ce mois de septembre, encouragée par ma montre connectée: 50 miles de course, soit 80,5km... J'ai déjà parcouru 69,8km à ce jour, il me reste 10km700 à courir jusqu'à jeudi... Y'a plus qu'à, hiiiiiiiiiiiiii |
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Semaine complète fessiers abdo et bras
Bravo les filles on reste motivée
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Tiva… allé zou il est temps de bouger un peu… profites de l’automne pour éliminer qq kg en prévisions des fêtes de fin d’année ! La motivation va revenir en commençant par de petites séances 3 fois par semaine et chaque semaine on améliore ses performances… GO c’est parti ! À plus tard
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Hello les dames actives Depuis un moment perdue, plus de Kit de mesure de mes activités sportives, plus de motivation; J'ai vraiment besoins de vous pour me remotiver.
Bisous à toutes |
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J'ai été réquisitionnée comme Grand'mami encore aujourd'hui.... le jogging ce sera demain... On nous annonce de la pluie, je trouverai bien une éclaircie hiiii
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Bon jogging ma Kokille… j’espère que tu as une belle journée pour !
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C'est top les filles on lâche pas! Demain je serai en mode Grand'mami mais samedi ce sera jogging !!!
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Bravo Françoise c'est super
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Je suis passé à 1h de vélo depuis hier matin top
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et hop... 9,5km de jogging hier en fin de journée.... je profite encore de l'été |
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2 h de cuisses fessiers et abdo
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Sportives et actives
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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