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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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Hello ma Kokille… oui tout le monde subit cette panne… sauf moi qui peut mettre des coms avec mon iPhone par contre ça ne fonctionne plus sur mon Mac quand je valide la roue tourne et tourne… pour rien… tu peux aussi communiquer par MP et MC !!! Je te souhaite un agréable lundi de Pâques… bon appétit ! Bisous Drômois ensoleillés
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Hier grande marche avec mon homme à travers la forêt pour s'offrir une fondue dans un petit resto de montagne tenu par une amie... Un bien joli dimanche de Pâques à 2, pour une fois.... Impossible pour moi de faire passer un com sur vos blogs Bon lundi les Amies |
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Bravo Isa… moi c’est vélo d’appart !!! Hihi pas de changement ! Bon vendredi et bonnes fêtes de Pâques ! Bisous à bientôt
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Bravo Isa... tu es au top ! Pour l'instant et depuis plusieurs mois en fonction de mon temps dispo... c'est vélo d'appart tous les jours parfois seulement 5 ou 6 jours... c'est tjrs mieux que rien ! |
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Bravo ma Kokille tu vas réussir ton objectif des 80km tu es au top de la motivation !!! Bonne continuation à toutes ! Bisous à bientôt
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2okm de jogging la semaine passée. Quel bonheur de sortir et de courir au soleil!!! |
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La classe, les Filles..!!!! Allez et voilà 37,2km de couru sur les 80 de mon défi de mars.!!!!... Presque la moitié!!! |
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Bravo les filles perso c’est tjrs séance de vélo au matin avant de faire ma journée ! À bientôt… bisous
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Bravo les filles on reste motivée à fond
Renforcer fessier abdo pour moi et vélo d appart
Bonne journée à toutes
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Hello les filles!
Très longtemps que je ne suis pas venue ici....
J'espère que tout va bien pour tout le monde!
J'ai été opérée poir maigrir il y a 2,5 ans et j'ai repris goût aux activités physiques que je ne pouvais plus faire : course à pieds, vélo,....
Hier, 30km à vélo.
Avant hier, 1h de yoga, 30 minutes de renforcement musculaire et 1h de zumba.
Mardi, presque 7km de course à pied.
Belle journée à tout le monde et à bientôt!
Christelle.
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Séance tapis de course ce matin.... 1 heure pour 8km au compteur, hiiii et depuis 3 semaines j'ai repris mes exercices de gainage, planche et un brin de pilate après chaque séance de course, 3 X par semaine... Youpiiiii la motivation revient. D'ailleurs je me suis fixée un challenge ce mois de mars avec ma montre connectée: 80.5km de course à pieds... J'en suis à 26,5.... oufff Cours Kokille cours, tu vas y arriver, hiiiiiiii |
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Motivons-nous, tu as raison...: .dimanche 45mn de tapis de course et ce mardi 3 heures de marche avec mon amie: 15km ... ça c'est fait.... !!! |
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Coucou les filles… j’ai fait mes séances de vélo lundi… pause mardi et mercredi cause problèmes intestinaux et reprise jeudi vendredi samedi dimanche ! On recommence la semaine en mode motivée ! Belle semaine à chacune ! Bisous
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6 km pour 40 minutes de tapis de course ce matin: un 1 février bien commencé .... Goooooo les Filles |
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6 km pour 40 minutes de tapis de course ce matin: un 1 février bien commencé .... Goooooo les Filles |
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Bonne semaine sportive les filles bisous
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Bravo Françoise....on est au top!!! 5km de jogging pour moi, 40mn de cardio, ouffff!!! J'adore
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Oui les filles on continue… ça fait 3j que je double mes séances de vélo… ça fait du bien de forcer !!! Bisous
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On reste à fond motivée
Bonne journée bisous
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Bravo les Filles..... on continue nos efforts.... Hier une grande marche rapide et 30mn de tapis de course.... |
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Sportives et actives
... c'est rageant!!! ètes-vous aussi en panne???
= pleine d'énergies pour un lundi au job et une semaine sportive....
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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