| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Oh là là les filles vous m’épatez je suis jalouse de vos performances !!! Allé bonne journée bisous
|
|||||||||
|
10km de jogging, ça c'est fait, hiiiii....
|
|||||||||
|
Oui toujours motivée 2 h quotidiennement bravo à toutes
|
|||||||||
|
Plus de 11000 pas par jour ce weekend. Pour un total de 182261 pas pour tout le mois d'avril; Je reste positive pour réaliser plus de 200000pas ce mois-ci. Bisous à toutes |
|||||||||
|
Bilan sport 9h25 la pluie m’a un peu empêchée de marcher... je ferai mieux cette nouvelle semaine... enfin j’espère... et vous tjrs motivées pour bouger ? À bientôt
|
|||||||||
|
bravo pour cette marche je continue le sport et le velo d appart il ne fait pas assez beau pour en faire dehors on reste motivée les filles bonne journée a toutes bisous |
|||||||||
|
Top Kokille cette balade... ici il fait gris et il pleuvine ! Espérons des jours meilleurs et plus ensoleillés ! Bonne continuation à chacune !
|
|||||||||
|
Top Kokille cette balade... ici il fait gris et il pleuvine ! Espérons des jours meilleurs et plus ensoleillés ! Bonne continuation à chacune !
|
|||||||||
|
Et hop une belle marche active de 8 km aujourd'hui ... le jogging ce sera demain après midi....
|
|||||||||
|
Bravo Mesdames |
|||||||||
|
Félicitations le Dames, De mon côté je 155518 pour une moyenne de 5000 pas par jour. Un gand record de marche se fait les Week end. Je compte intégrer la danse dans mon plan de sport car je ne sens pas de changement au niveau de mon poids. Besoin d'être soutenue dans certaines techniques. |
|||||||||
|
Bilan semaine du 19 au 25 : 10h20 allé GO dernière semaine d’avril on continue... toutes motivées !
|
|||||||||
|
Mes 2 heures quotidiennes plus le vélo
On reste motivée
|
|||||||||
|
Mercredi grande balade en montagne avec mon amie... 3h1/2 de marche.. et ça grimpait Aujourd'hui c'est repos, journée tranquille, le jogging ce sera pour demain!!! |
|||||||||
|
Eh oui, Les fille, très motivée, ces trois dernier dimanches, j'ai eu à réalisé respectivement 8666pas, 16410pas,10058pas. Par ailleur j'ain un total 79000pas pour ces trois semaines. Je reste à ma faim, car pas trop de changement dans mon poids, souhaite alors intégrer la corde à sauter. We engage |
|||||||||
|
Bravo les filles... vous êtes au top ! Bilan : 11h35 du 11 au 18 je suis bien contente yapluka continuer sur cette lancée !
|
|||||||||
|
13000 pas au compteur ce jeudi...pas de cardio mais c'est déjà ça...
|
|||||||||
|
13 km. de marche active, avec de grande montées bien cardio, hiiii ça grimpe la montagne!!!
|
|||||||||
|
C'est déjà bien ma Françoise
Allez courage on ne lache rien bisous
|
|||||||||
Sportives et actives
ma monte connectée me donnait une dépense de plus de 950 calories et plus de 24'000 pas... ouffffffff 
Mais quels paysages et quel panorama!!! quelle chance de vivre dans un tel décor!!
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
courage ma françoise tu vas y arriver aussi a faire plein de sport
mais d ailleur tu n arretes jamais tu es toujours en mouvement cela compte aussi
bonne apm les filles