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Chrono-nutrition › RECETTES CHRONO

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AUTEUR Message
posté par hbreizh
le 11-03-2009 à 17:11

RECETTES CHRONO

Je vous propose ici une discussion gourmande ! afin de nous"refiler" nos  recettes et petits trucs de cuisine ....

 


messages [chronologique] 41-60 de 118

posté par hbreizh
le 03-05-2009 à 10:10


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Tarte au surimi




Ingredients

1 pate brisé
4 oeufs
50cl creme fraiche epaisse
100g de gruyere rapé
20 batonnets de surimi
10g de beurre
ail , persil



Préparation:

Mettre la pate dans un moule a tarte.
Couper les batonnets de surimi en morceaux et les faire revenir dans le beurre avec de l'ail et du persil.
Battre les oeufs , la creme et le gruyere rapé.
Y incorporer le surimi et mettre sur la pate a tarte
Cuire au four 30 mn environ th6


Bon appétit!

parfait pour un dejeuner chrono!

Quantité en fonction de sataille et de son morphotype....

posté par nicolic
le 02-05-2009 à 03:45


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MDR  .... HBREIZH !!! 

j'avais un vieux thermomix que j'ai tout nettoyé, impec tout beau !! toute contente de moi ! je prépare une quiche lorraine sans pate ds le bol du thermomix, oh contente il marche bien !!,

je la mets ds le four et d'un seul coup, pof !!! paf !!!   la trouille !!! c'était le thermomix qui avait pris feu 30 mn après que je m'en étais servie, de la fumée noire partout !!! mon compteur n'a même pas disjoncté. alors heureusement que je ne l'ai pas mis en vente sur ebay !!! lol.....

 

posté par hbreizh
le 30-04-2009 à 16:08


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waouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

un thermomix

meme les tres tres vieux modeles se vendent a prix d'or sur ebay!

ben tient, tu croit que je bave pas dessus???

Mon bo-pere en a un et je te jure que si je me remarie un  jour, il seras en tete de liste sur ma liste de kdo!!!!!!!!

Bon je laisse tomber le four machin chose, Zomm pas d'accord LOL

M'as promis de m'offrir le mega top four du siecle quand on achetera la cuisine equipée! pas tomber dans l'oreille d'un sourde!Hehe.........

Belle-maman vient de se faire arnaquer avec un aspiro a eau de 2400E(oui-oui!)

payable sur 6 ans soit 3300E en tout!!!!!!!!!!!!!!!!!! Colere le Zomm!

Tele-achat est pas en odeur de sainteté a la maison!!! lol

pour le gateau aux pommes, faut que je fouine sur d'autres forums

posté par nicolic
le 29-04-2009 à 23:29


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Bonsoir hbreizh !

OK avec ascension, on a trop de choses sur le plan de travail, souvent je monte tout au grenier, j'en ai marre, comme la machine à pain par exemple, tu parles avec 40 à 50 g par jour maintenant plus besoin de machine lol...

j'avais un thermomix que j'ai ressorti depuis une semaine (mixer) c'est le top en ce moment par ici on ne parle que de ça, demain je vais à une réunion. (modèle 2009) lol....

le mien date de mes enfants je m'en suis servie à ce moment là (petits) (modèle 1978) mais maintenant je ne fais pas grand chose avec, tu parles ce qui était bon les gateaux miam miam !!! quand faut il les manger en chrono ???   sniff   sniff !!!

j'ai envie d'un bon gateau aux pommes !!!! j'ai le droit et quand ???? et quoi mettre dedans ???

alors avoir plein d'appareils et ne rien faire dedans à cause du régime c'est encore plus frustrant.

moi j'ai un four micro ondes multifonctions et je suis contente pour faire mes recettes de régime un whirpool  4 fonctions, il fait chaleur pulsé en même temps.

autrement j'avais un four à gaz que j'aimais bien, ça chauffait vite, le grand four électrique il faut attendre trop longtemps !!!

bon j'ai réussi à te décourager pour ton four cyclone ou pas ?

j'attends une recette gateau aux pommes chrono ???

à méditer !!! lol.....

posté par nicolic
le 29-04-2009 à 23:12


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Hum  miam miam !!!  les noix au caramel !!!!

tu vois tu as besoin d'une casserole seulement !!! lol......  et ton four ?

...

posté par hbreizh
le 28-04-2009 à 10:47


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Raisins et noix caramélisés

Pour 2 personnes

Préparation : 5 min
Cuisson : 3 min

Ingrédients
1 ramequin de grains de raisin noir
1 ramequin de grains de raisin blanc
2 ramequins de cerneaux de noix
100 g de sucre
7 cl. d'eau

· Verser le sucre dans une casserole mouiller avec l'eau à feu vif porter à ébullition, baisser le feu et cuire à feu doux jusqu'à l'obtention d'un caramel clair y plonger les cerneaux de noix, les retirer à l'aide d'une fourchette et les déposer sur un papier sulfurisé légèrement huilé.
· Continuer avec les raisins et les laisser durcir.
· Les répartir sur deux assiettes.
· Servir accompagner d'un thé à la vanille.

posté par hbreizh
le 27-04-2009 à 10:57


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vous inquietez pas pour moi les filles je suis loin d'etre un pigeon!!!lol!

je suis tres reflechie mais ça fait plus de 5 ans que je bidouille avec des four a la c....et pour une accroc a la cuisine comme moi ça devient insopportable!!!lol!

mini-four???????? deja eu et tres tres decevant....meme pas un four d'ailleurs!

Je revendique juste un Vrai four, on en acheteras un encastrable quand le cuisine sera mis en place d'ici ...quelques bonnes années!faute de moyen....

je suis sure que vous avez toute un four qui cuit au degré pres et par une machine a gaz incontrolable!!!!!!

@+ Bisou

 

posté par nicolic
le 26-04-2009 à 23:48


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ton four cyclone je l'ai vu sur M6 boutique !!! bon encore un truc en plus !!! tu crois que c'est terrible ?

en attendant la suite :  bisous

posté par hbreizh
le 26-04-2009 à 09:51


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vois-tu ma petite Cathy, ma cuisine est loin d'etre faite,en attendant je dois me contenter d'un combiné grill-micro onde de chez Lidl! grrrrrrrrrrrr

je le deteste  et je rale chaque jour apres....meme pas foutu de me cuire des oeufs cocotte en moin d'un heure et demi!!!j'en peut plus!

Alors , quand je suis tomber sur Mister T au tele-achat, j'ai eu comme une revelation!!mdr, ce truc cuit meme les aliments congelé!!!

bref je suis tomber en amour, reste plus qu'a convaincre le Zomm!

pas gagner!!!

 

posté par hbreizh
le 26-04-2009 à 09:46


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le four du chef ou four cyclone!!!

ma nouvelle lubie....

Une révolution dans votre cuisine ! Préparez des repas délicieux et sains en moitié moins de temps qu'avec les méthodes traditionnelles.

 
  • Puissance 1300 Watts
  • 2 fois plus rapide : gain de temps et d'énergie
  • Chaleur tournante : cuisson uniforme
  • Cuisson infra rouges pour une cuisson rapide.
  • cuisiner devient encore plus agréable avec notre KIT ACCESSOIRES

posté par hbreizh
le 25-04-2009 à 12:12


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MERCI NICOLIC!!!!

tu t'es vendue toute seule!!!hahhahaha!

je sui en train de baver sur le "four du chef"?

Nouvelle lubie Helenesque.....

Qu'en penser-vous? quelqu'un en a t'il un?

SCHUSS

posté par nicolic
le 25-04-2009 à 00:14


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  BOUCHEES   AU  COEUR   CROQUANT

 

20 noisettes

100 g de chocolat noir

de la pate d'amande de toutes les couleurs

 

passez les noisettes au four 10 mn  220 ° pour les griller,

qd elles st refroidies les enrober de pate d'amande

faites fondre le chocolat

trempez les boules ds le chocolat et disposez les sur un plateau couvert de papier sulfurisé

laissez reposer plus d'une heure

on peut les faire avec  des amandes.

ces bouchées se conserve ds une boite hermétique 3 semaines !!!!    lol.....

posté par nicolic
le 25-04-2009 à 00:07


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non non ! au secours !!! ne me balance pas hbreizh !! faut le dire à personne que je suis gourmande !!!!  MDR....

posté par hbreizh
le 24-04-2009 à 19:02


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ben quoi?!?!

je suis la seule gourmande du groupe????

alors les filles?

s'il le faut je balance le nom des autres!

(gourmandes)mdr!

allez partagez vos trucs soyez sympa...

je les attends!

Schuss

posté par nicolic
le 13-04-2009 à 19:24


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Merci H breizh

je vais essayer le lieu à la moutarde j'en ai ds le congel.!!!!!

le poisson est plein de proteines, il n'y a pas de lipides,(très peu par rapport à la viande ou au fromage) et on ne le stocke pas !!!! il permet de remplacer la graisse en stock (l'IMG) par des muscles !!!!

mais rien ne vaut le bon poisson frais !!! mais plutot que de craquer il vaut mieux en avoir ds le congel !!!

posté par christy
le 08-04-2009 à 17:25


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super merci pour toutes ses recettes hbreizh

posté par hbreizh
le 08-04-2009 à 14:47


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Lieu à la moutarde

Cuisson : 10 mn

3 filets de lieu noir
1 citron
moutarde
crème fraîche
sel



1- Laver et sécher les filets de lieu. Les enduire de moutarde. Cuire les filets dans une poêle avec
de la matière grasse pendant environ 10 mn. Réserver le poisson au chaud.

2- Déglacer la poêle avec de la moutarde, le jus de citron et la crème. Goûter la sauce ainsi obtenue
et rectifier l'assaisonnement. Pour une note plus raffinée, ajouter de l'estragon.

3- Napper le poisson de cette sauce et servir bien chaud.

posté par hbreizh
le 08-04-2009 à 14:46


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Cabillaud poêlé au Cumin

Préparation : 50 minutes
Cuisson : 20 minutes

1 bouquet garni
1 citron(s) jaune(s)
1 cuillère(s) à café de cumin en poudre
1 echalote(s)
700 g de filet(s) de cabillaud
huile d'olive
poivre blanc
sel


1- Demandez à votre poissonnier de vous détailler des filets de cabillaud d'environ 175g.

2- Pelez l'échalote et ciselez-la. Faites suer avec le beurre.

3- Ajoutez le bouquet garni et laissez cuire le tout 35 à 45 minutes doucement, sans autre assaisonnement.

4- Pendant ce temps, faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle. Quand l'huile est chaude, ajoutez les filets de cabillaud. Assaisonnez de sel, de poivre et de cumin. Laissez cuire le poisson durant 10 minutes en ajoutant une noix de beurre.

5- Dégustez avec un jus de citron légèrement pressé.

posté par hbreizh
le 08-04-2009 à 14:39


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Suprême de dinde aux pommes

Pour 2 personnes

Préparation : 6 min.
Cuisson : 10 min.

Ingrédients
400 g d'escalopes de dinde
½ citron pressé
½ pomme
1 cuil. à soupe de persil haché
Sel, poivre
1 cuil. à soupe d'huile d'olive
1 petite noix de beurre

· Dans une poêle anti-adhésive faire chauffer l'huile d'olive et la noix de beurre.
· Y déposer les escalopes et les saisir sur les deux faces.
· Baisser le feu, saler et poivrer.
· Éplucher la ½ pomme, la couper en lamelles fines.
· Ajouter les lamelles de pommes autour des escalopes et les faire rissoler sur les deux faces, puis les disposer sur les escalopes.
· Arroser avec le ½ citron pressé.
· Déposer les tranches sur deux assiettes chaudes et parsemer avec le persil.

Accompagnement
Ce plat s'accompagnera avec des haricots verts.

posté par hbreizh
le 08-04-2009 à 14:35


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Petites soupières de Saint-Jacques en croûte

Pour 4 personnes

Préparation : 20 min.
Cuisson : légumes : 10 min.
marmites : 20 min.
Ingrédients
1 rouleau de pâte feuilletée prêt à l'emploi
16 noix de coquilles Saint-Jacques et corail
2 dl. de crème
2 dl. de fumet de poisson
2 blancs de poireaux
2 carottes
4 champignons
1 cuil. à soupe d'huile d'olive
1 noisette de beurre
1 œuf
4 petites marmites individuelles en porcelaine
Sel, poivre

· Éplucher les légumes, les laver et les tailler en bâtonnets.
· Dans une poêle faire chauffer l'huile d'olive et le beurre puis y faire fondre les légumes à feu doux pendant 10 min. et saler en fin de cuisson.
· Pendant ce temps, laver les noix et le corail des coquilles, puis les éponger.
· Répartir les légumes, les coquilles et le corail dans les soupières.
· Dans une casserole verser 1 dl. de fumet de poisson au cidre (recette juillet 2000) avec 2,5 dl de crème, porter à ébullition pendant 2 min., puis verser dans les marmites, saler et poivrer.
· Dans un bol diluer le jaune d'œuf avec 1 cuil. à café d'eau froide.
· Dérouler la pâte.
· Découper 4 disques dont le diamètre sera supérieur de 3 cm à celui de la petite soupière, à l'aide d'un bol ou d'un petit saladier.
· A l'aide d'un pinceau passer du jaune d'œuf sur le bord des marmites, les couvrir avec les disques de pâte, rabattre les bords en les pressant et badigeonner de jaune d'œuf.
· Faire cuire à four chaud 240° (therm. 8) pendant 15 à 20 min. jusqu'à ce que la pâte forme un dôme et soit bien dorée.
· Servir aussitôt.
Bon à savoir
La pâte ne se mange que si ce délicieux plat fait partie d'un repas de fête.


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