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Je commence le lundi 21/07/2014 › Bientot On commenceRetour aux discussions |
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posté par MarvinJoyeuse le 13-07-2014 à 20:54  |
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Coucou, Je vais essayer aussi de commencer lundi 21. J'espère que je vais y arriver !!! Bn courage les filles
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Bonjour à tou(te)s, J'ai hâte que cela commence et de voir des résultats (et surtout d'arrêter le yoyo d'1 kilo tous les deux jours), On peux y arriver! Bonne journée |
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Oui, de toute façon, il faut qu'on y arrive pour être bien dans notre corps, c'est la motivation première pour ma part ! On se tient au courant de l'évolution ! Bonne journée ! |
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Salut, je commence aussi lundi (normalement) Je dis normalement car je n'ai pas reçu ma liste de courses, ni mes repas sur ma page alors que nous sommes vendredi. Courage les filles. On se soutient
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coucou les filles moi ausi j'attaque lundi j'ai plus de 30kg a perdre et vous ?? ca va etre cool on va se soutenir dans ce long periple mais a la clé que du bon !! a bientot |
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Bonjour à tout le monde, j'espère que je vais arriver à mon poids idéal et surtout m'y tenir...Bon courage à toutes. J'ai l'impresssion qu'il n'y a que des femmes dans ce groupe pour l'instant. |
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Vous avez reçu vos repas? |
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Bonjour à toutes ! J-2, ça approche ! Restons motivées, même si on le sait, se battre contre nos kilos superflus peut parfois s'avérer très difficil ! Mais atteindre notre but vaut 1000 fois toutes les difficultés ! Puis profitons de ces beaux jours pour sortir se ballader, et boire beaucoup, ça aide ! Bon courage à toutes ! |
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oui j'ai recu mes repas depuis hier . Toujours pas toi ? |
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A l'attention de MissyVero971, si tu n'as pas reçu la liste des repas, je pense que tu peux les trouver en cliquant sur l'onglet "coaching" (tout en haut), puis Plans de repas. Ensuite, la réglette s'affiche (rectangle rose à droite) et tu cliques sur Repas. Tu verras un lien pour la liste des courses et les plans de repas..normalement ! |
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Bon moi j'ai rien. Repas semaine 0 est vide. Je me suis inscrite mercredi en plus. |
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Ah si, c'est bon avec la zapette. Merci les filles!!!! |
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Bonsoir, Pour répondre à Angie30100, moi je n'ai pas autant de poids que toi à perdre mais cela ne veut pas dire que ce sera plus facile. Je pèse 71 kg, des fois moins, mais souvent plus...et je voudrais peser 65 kg pour 1,69 m. Et surtout m'y tenir !! Donc 6 bons kilos à perdre. J'en profite aussi pour dire à Lysbleu12 que ses fleurs sont magnifiques !! J'adore ! |
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ca y est c'est le jour j hihihihi bon courage les filles |
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pas là ce week end et pas pu aller faire les courses, Je vais tenter de me tenir à 1500 calories/jour même si ce n'est pas les aliments prévus! Bonne journée les filles! |
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oki pour le groupe !!!! et oui peu importe le nbre de kg à perdre on est dans le meme combat !! |
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Alors cette première journée? |
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Pour moi, j'ai déjà fait quelques entorses au menu...saucisses au lieu du saumon à midi ! Je n'avais pas de poisson. Mais ce n'est pas grave, le tout c'est d'être raisonnable le reste du temps. Et une part de pizza ce soir au lieu du blanc de dinde |
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oui puis c'est le 1er jour faut un temps d'adaptation !! moi non j'ai suivi a la lettre sinon je me connait je ne suis pas raisonable c'est pas une part de pizza mais la pizza entiere que je mangerais !!
pour le non du groupe les regimeuses du 21/07/2014 meme les batantes du 21 n importe en fait |
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Bientot On commence
. Mais ce n'est pas grave, on ne peut pas toujours suivre un menu à la lettre !!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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