| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
Bonne semaine sportive les filles bisous
|
|||||||||
|
1 heure d ejogging hier au grand soleil... pour 8 kilomètres de plaisir... On y va, les Filles... on bouge on bouge, de n'importe quelle façon et à notre rythme surtout... mais on Bouge!!! |
|||||||||
|
et hop, 10 km de jogging en début d'après-midi... ça c'est fait!!! |
|||||||||
|
Tu as raison Valou.... même si les températures baissent, il faut sortir et bouger un max au bon air... Pas d'excuses: une sortie, une marche rapide, une balade, n'importe quoi tout est bon pour bouger!! GOOOoooooo et bravo les Filles |
|||||||||
|
on reste motivée a fonds dans le sport bravo a toutes et bon we |
|||||||||
|
Merci pipelette de me soutenir, Je constate un peu de changement, alors je vais recommencer avec deu fois dans la semain à faire du sport. Je suis hyperactive avec la rentrée, je crois que ça ira. Bisous à toutes et Félicitations |
|||||||||
|
Bravo les filles
Bon week-end
|
|||||||||
|
Défi relevé : j'ai couru 83km800 ce mois de septembre... un bonne moyenne de 20km par semaine... Je suis contente de moi!
|
|||||||||
|
Bravo domi je suis sûre que tu vas y arriver
Bonne journée bisous
|
|||||||||
|
Je me suis fait un défi ce mois de septembre, encouragée par ma montre connectée: 50 miles de course, soit 80,5km... J'ai déjà parcouru 69,8km à ce jour, il me reste 10km700 à courir jusqu'à jeudi... Y'a plus qu'à, hiiiiiiiiiiiiii |
|||||||||
|
Semaine complète fessiers abdo et bras
Bravo les filles on reste motivée
|
|||||||||
|
Tiva… allé zou il est temps de bouger un peu… profites de l’automne pour éliminer qq kg en prévisions des fêtes de fin d’année ! La motivation va revenir en commençant par de petites séances 3 fois par semaine et chaque semaine on améliore ses performances… GO c’est parti ! À plus tard
|
|||||||||
|
Hello les dames actives Depuis un moment perdue, plus de Kit de mesure de mes activités sportives, plus de motivation; J'ai vraiment besoins de vous pour me remotiver.
Bisous à toutes |
|||||||||
|
J'ai été réquisitionnée comme Grand'mami encore aujourd'hui.... le jogging ce sera demain... On nous annonce de la pluie, je trouverai bien une éclaircie hiiii
|
|||||||||
|
Bon jogging ma Kokille… j’espère que tu as une belle journée pour !
|
|||||||||
|
C'est top les filles on lâche pas! Demain je serai en mode Grand'mami mais samedi ce sera jogging !!!
|
|||||||||
|
Bravo Françoise c'est super
|
|||||||||
|
Je suis passé à 1h de vélo depuis hier matin top
|
|||||||||
|
et hop... 9,5km de jogging hier en fin de journée.... je profite encore de l'été |
|||||||||
|
2 h de cuisses fessiers et abdo
|
|||||||||
Sportives et actives
.jpg)
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
