Alors bientôt l'Ile de Ré c'est cool !

la belle vie quoi ?

Profite ma grande avec ton chéri 

salut les filles,

forcalquier c'est magnifique Isara !

il y a des bons restaurants, et le paysage est somptueux

c'est non loin du colorado provençal à faire et prêt de Lourmarin qui est un très joli village.

ROBIN repart demain.

Il a plutôt aidé cassandra à répéter ses révisions mais c'est vrai que c'est lourd une semaine...

enfin on tient le bon bout.

Aujourd'hui j'ai fini mon power point pour lundi.

je vais un peu avancer ma deuxième journée prévue le 18 mai mais comme je rentre de ROME le 12 mai j'ai intérêt à m'avancer.

Contente de te savoir de retour parmi nous, Lol. Franchement, tu nous manquais. Je crois que Francis est en vacances... (encore une fois) Maîté doit être rentrée de cure je suppose mais nous sommes sans nouvelles, Titi et Niky reviennent parfois mais pas assez souvent. Comme il n'y a pas d'alertes,il faut venir de nous mêmes...

Pas facile pour toi de travailler avec le copain de ta fille à la maison mais ce ne doit pas être facile pour elle non plus d'étudier quand il est là...

Pour le moment, je continue la naturopathie +/- tout en notant tout dans le carnet JMC, puisque j'ai quand même payé mais je constate que par rapport à Guret ou Rougier, nous recevons maintenant des conseils tous les jours y compris le mercredi et samedi qui étaient des jours "répétition" toutes les semaines. Ce n'est pas mal. 

A l'ascension, nous rejoignons des amis à Forcalquier pour 4j, cela fait beaucoup de route pour nous, mais c'est agréable de découvrir des régions où nous ne sommes jamais allés. Je pense que 4j seront trop courts.

Je vous laisse pour le moment, je vais essayer de me coucher plus tôt

Bonne nuit

Danièle

salut c'est lol,

j'ai dû recréer un compte pour vous retrouver, vous m'avez aussi beaucoup manqué mais j'ai tout lu ce soir et je suis ravie d' avoir retrouvé la connexion.

Je travaille de plus en plus en formation mais ma conseillère APEC trouve que je me disperse et que je pars un peu dans tous les sens alors elle me revoie dans un mois pour faire le point et me demande de structurer davantage mon offre pour gagner en lisibilité et éviter de dire "oui " à tout au risque de me perdre et de prendre tout et n'importe quoi.

A méditer.

ce soir trop crevée pour ça , je suis rentrée à 20H15 et après révision du bac de ma fille en anglais car demain elle a son oral d'anglais.

On croise les doigts pour elle !

Lundi j'ai une formation et je ne suis pas tout à fait prête, je dois finir un power point.

Grosses bises à tous et merci pour vos nouvelles, ravie de savoir que chacun/chacune suit son chemin et avance avec ses caractéristiques.

Coté poids, je m'accroche à  un poids trop élevé 77 kg mais je ne bouge pas en ce moment malgré 3 à 4h de sport par semaine, grrrrr

Bonjour à tous, 

Je me suis un peu faite rare en ce moment. Ma fille a été malade, du coup j'ai dû garder le petit pour qu'elle puisse se reposer et maintenant c'est le petit qui n'arrive pas à se débarrasser de sa toux incessante et qui doit faire de la kiné respiratoire. Je dirais que c'est presque une prise de catch entre le kiné et lui, j'essaie de l'occuper du mieux que je peux mais il se débat et pleure tout le temps. C'est triste de le voir ainsi et quand tout est fini, il fait un bisou au kiné en disant dada, alors, là chapeau, il ne lui en veux même pas. Il ne lui fait pas mal mais le presse pour faire remonter les excrétions et ce n'est pas marrant pour lui. 

Côté balance, plutôt positif, j'ai finalement eu tous mes compléments alimentaires et donc j'essaie de suivre du mieux que je peux le programme de la naturopathe mais ce n'est pas facile. Désolée, je ne peux pas cuisiner et me contenter d'une soupe le soir. Il me faut un laitage et un fruit et mon carré chocolat. Pour elle je peux en prendre mais une seule fois par semaine, elle rigole, là je ne marche pas trop... mais bon -1kg depuis la semaine passée. Problème, je me sens sans énergie et dès que je vais au fitness après 1/2h j'ai envie de dormir. Je sais, je vais dormir trop tard...à moi à gérer. Hier soir, j'ai encore tondu la pelouse à 20h30 et puis vers 21h je suis allée faire un grand feu dans le tonneau derrière pour brûler les crasses sèches avant la pluie. Bref, je ne peux pas m'arrêter, un peu comme toi Francis ou Lol qui semble avoir disparu dans tout son travail .

Niky, je ne suis plus trop Cohen non plus, je navigue entre la naturopathie et Cohen. Mais comme je déborde toujours un peu (la saison des glaces a recommencée....), il y a dans les semaines à venir des anniversaires (à commencer par le mien la sem dernière, la surprise ??? de ma fille demain), fête communion et anniversaires avec des tartes par light du tout. Que faut-il faire, arriver avec les jus bio et light, ses fruits??? diffiicle de ne vexer personne. 

Alors Titi, toujours des problèmes d'internet??? J'espère que cela va s'arranger bientôt; 

Bises à tous, bon we, je m'en vais faire quelques courses.

Danièle 

Niky super ta dalle de béton. je n'ai jamais osé faire aussi grand. j'ai fait une allée de 6 m sur 0,80 en 2 ans en 5 ou 6 morceaux. Je vais peut ^tre la carreler avec mon oncle.

Hier grand débarat chez mon fils, monté des tas de trucs à l'étage par une peite échelle, j'ai des courbatures surtout aux bras.

Les dernbières semaiesn malgré mes efforts, quantité restreintes, légumes uniqumeent, j'ai pris de poids lentement mais régulièrement. Hier avec le soir apéro, cacahuètes, brandade de morue (patates) riend e correct, j'ai reperdu 0,5 kg. Je n'y comprend rien ! Tout matche à l'envers de ce qui dite Y Rougier !

J'ai la nostalgie des grandes marches de ma jeunesse ; quand vois je pouvoir repartir ?

Toujous du soleil on en a marre, vivemnt la pluie.

La semaine prochaine en espagne, Andalousie, encore du soleil !

 

 

Bonjour à vous tous Toujours des problèmes d internet la page s affiche puis devient blanche. C'est pas grave je vais attendre que tout redevienne normal. Ce matin j'ai oublié de me peser car j était à la bourre pour aller travailler. On verra demain. Bonne journée à vous tous et profitez bien du soleil si toute fois il montre le nez. A plus Martine

Bonsoir Problèmes d informatique je ne peux pas rester connecter sur le site la page reste blanche. J écris depuis mon téléphone. Bon week end et à bientôt.

Bonjour

Je suis toujours là mais bine occupé. Hier avec mon oncle tapisserie dès 7H45, puis béton au soleil, ce qui n'est pas une bonne idée car il sèche trop vite et ce matin, fissures !

Pas mal d'excès depuis vendredi, avec des gateaux ! C'est le pire car ça contient beaucoup de sucre. Alors mon poids remonte, mais pas trop vite, je vais le faire redescendre.

Je suis surpris qu'on fasse une diéte avec des pommes de terre, assez calorique (indice glycémique d e70 environ). j'aurais plutot vu une soupe de légumes. La semaine dernière j'ai fait une soupe avec carottes, pommes de terre et fanes de radis, mais j'ai ajouté une poignée d'orties toutes jeunes et bio.

Aujourd'hui repos, liquider les papiers, un otu à la déchetterie (reste des thuyas) et un tour de vélo ? j'ai une belle cote à 12% pas loin c'est un test de forme.

Quand au chocolat j'en ai toujours 3 ou 4 tablettes du 90% voir plus. Mais jen ecompte pas en carrés, au moins en barres ou en demi tablettes...En plus le 99% fiat baisser la tension ! Ces infos sont peut être vraies, mais à condition d'en manger 3 tablettes par jour !

 

MERCI ISARA pour ses riches informations.

je vais acquérir le livre demain

j'aime bien cette approche.

Comme je suis de Montpellier je vais voir si la maison du bonheur existe toujours et si la nathuropathe est toujours là.

Le travail commence à arriver, je suis presque débordée , lol