| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Valérie LeSport pour se motiver ensemble › Avril : votre motivation d'équipe !Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par ValerieLeSport le 02-04-2012 à 10:14 
|
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
QUI VA NOUS FAIRE UN PETIT BILAN
POUR LES PAS DU MOIS D 'AVRIL |
|||||||||
|
27 avril cap 7km632 9308pas 28 avril cap 5km867 7156pas 29avril marche nordique 9km500 1157pas 30avril marche nordique 12km830 15655pas |
|||||||||
|
Bon au final j'ai quand même battu mon record de Mars avec 243270 pas |
|||||||||
|
bravo choco, au moins tu fais de vraies randonnées..... pour moi c'est 359 604 pas soit 270.20 km pour tout le mois d'avril....c'aurait pu être plus si........ mais je veux dépasser ce chiffre et aller au moins jusqu''à 400 000 pas pour mai. bonne journée à vous les marcheuses |
|||||||||
|
bonjour!! depuis le 1er avril j'ai fais 539479 pas brûlé 16012 calories parcouru 272073 km j'ai participé à la rando bleu et verte j'ai fais la verte 31km prochaine rando en juin 44 km j'ai tous le mois de juin pour me préparer bonne marche à bientôt!!! |
|||||||||
|
bonsoir
11381 pas |
|||||||||
|
15320 pas hier dont 10500 marche rapide |
|||||||||
|
Depuis le 1er Avril j'ai fait 267110 pas. Ce n'est pas b eaucoup mais avec ce temps et des impératifs familliaux, je n'ai pu faire mieux |
|||||||||
|
je me suis tromper pour hier 14354 pas pour le (24/04/ )et non 3259 pas ) mille excuses . |
|||||||||
|
bonsoir 11865 pas
bon courage a tous |
|||||||||
|
mardi 24 cap 6km et 7326pas mercredi 25 minimarche de 3km577 et 4363pas |
|||||||||
|
Jusqu'à présent je suis à 209408 pas 4 jours pour arriver à 260k ! :D |
|||||||||
|
bonsoir
3259 pas |
|||||||||
|
jeudi 19 avril 8km878 cap et 8km878 jeudi 19 avril 2 e scéance cap 3km128 et 3815pas avec renforcement musculaire samedi 21 5kmcap 6102pas dimanche 22 9km marche nordique et 11035pas |
|||||||||
|
Bonsoir les amis marcheurs.....de retour de Rome où le fitbug a bien chauffé, 269 984 pas depuis le 1er avril.....bien sur que les deux derniers jours on été plus retour en voiture......et oui, ça ne peut pas toujours être en haut.....mais demain on remet ça. bisous |
|||||||||
|
BONSOIR
2377 pas |
|||||||||
|
salut je suis à 112508 pas c'est moins bien qu'au mois de mars à la même date alors il faut que je marche et que je marche encore ... |
|||||||||
|
Bonjour, depuis début avril = 69695 pas + vélo, course à pieds et piscine au programme ce week-end :) |
|||||||||
|
je suis dégouté pas moyen de me rendre au boulot à pied il fais froid et moche sur la Normandie et un vent je me venge sur la gym et la piscine en ce moment pas plus de 3500 pas par jour grrrr!!! vivement les beau jours!!!! |
|||||||||
Avril : votre motivation d'équipe !
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mon score en Avril est de 239559 pas