En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Je commence le lundi 28/01/2013 › Compte rendu de la journéeRetour aux discussions |
|
AUTEUR | Message |
|
posté par diamond621 le 28-01-2013 à 18:57 |
Compte rendu de la journée
Coucou !
Tout dabord, bravo pour cette initiative, je suis sûre qu'ensemble, nous arriverons à vaincre ces maudites calories !
Cette discussion est crée pour venir y reporter votre journée ... Repas, sport, moral au plus bas & besoin de réconfort, venez coacher les autres... Jour après jour, venez nous dire ce qui va et ce qui ne va pas ...
Bon courage à tous !
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
Ahahaha des nouvelles !!!! Et des bonnes en + super cool plus que 267 à retrouver ............ cap de dire combien tu as perdu depuis le 28/01 pour l'ajouter à la balance de nôtre planète et la faire revivre ...¡¿ nous en sommes à 3.5 klg pour l'instant ... sinon bonne continuation sur tout
|
|||||||||||||||||
|
Hello les résistantes !!!!! Je profite de la neige et du fais que mes cours sont annulés pour venir poster !!! Alors il me reste 2kg a perdre pr atteindre le poids que j'avais indiqué... ça ma foutu un coup au moral de savoir qu'enfète je dépassé certainement les 100 kg a la base... mais maintenant ça va beaucoup mieu!!! je croque la vie a pleine dents =P en plus, une amie de ma fac fais attention a ce qu'elle mange egalement, du coup, ça motive =Pp Je vais toujours à la piscine le vendredi, ça me fais un bien fou =Oo et les mecs sont plutots mignon =$ cette semaine, j'ai du perdre 500g --' mais c'est mieu que rien comme on dit =D j'aimerais arriver sous les 90kg pour le mariage de mon cousin le 18mai , allez j'y crois!!! car j'ai vu une robe magnifique, qui ne m'ira que si j'arrive a perdre encore un peu xD M O T I V A T I O N ! et vous inquités pas, même quand vous aurez la tremblotte, je serais encore la !!! par contre je serais pas au minitel mais au pc portable hein mdrrr Gros bisouuuuu les filles !!! P.S: Clodelaine, merci de prendre des nouvelles de moi, ça me fait hyper plaisir =D |
|||||||||||||||||
|
Parfait et efficace ta solution ;-)
Quand au "programme" je ne l'ai pas sur l'application téléphone mais c'est là que j'ai demandé à le suivre pfffffff allez encore une investigation à mener JNPQCAF ...
|
|||||||||||||||||
|
Mdr, excelent !!! ton pseudo !!! hihihi Je pensais trouver un régime qui me convienne..... maintenant j'hésite entre 10 ! lol je vais faire un mix.... hypocalorique-protéïné-dissocié-IGbas et je vais perdre 10kg en 2 jours ! youhhhou !!! En haut à droite tu as programme de noté, tu clic et tu peux entrer dans ton prog de "15j..." pas besoin d'attendre le mail. |
|||||||||||||||||
|
Chouette (que tu restes) ;-) et t'inquiètes on va t'en debarrasser !!! La planète en a besoin ... regarde comme elle se denutrit ici !!! As-tu choisis ton prochain regime !? Tiens au fait 'ils m'ont dit que j'allais commencer aujourd'hui le "15 j ..." et je n'ai rien reçu d'où encore mon pseudo Ce N'est Pas Possible
|
|||||||||||||||||
|
PPPFFFF, moi je n'ai pas bougé !!! Bon, en 2 mois j'avais pris 10Kg depuis l'arrêt du boulot..... il faut voir le côté positif des choses : je ne prend plus de poids, je suis moins voir pas dépressive, je suis moins renfermée et plus musclée !!! Donc pas totalement déçue ! lol ! je reste là.... |
|||||||||||||||||
|
Il paraît qu'elles étaient 270 ...
|
|||||||||||||||||
|
Bon 2 mois et 11eme jour du mois de mars 2013 -3.5klg (ça ne fait pas lourd dans la balance mondiale) et toi Clo as-tu 1 chiffre à ajouter ? ( faudrait quand même pas oublier la raison pour laquelle nous avons atterri sur cette planète ! ..) et nous attendons la verification de l'adage "jamais 2 sans 3" :-)
|
|||||||||||||||||
|
Oouiiiii ????¦???•° juuussss queueueu ddaannssss l'eaudela piscine et plouf`~\|<>{}[]??¤«»¡¿
|
|||||||||||||||||
|
Mdr ! a 104 ans... on sera avec notre vieil ordi genre "minitel" "OOOHHHH bbbeeennnn yyy'aaa pppplllluuussss pppeeerrrssoonnneee !!!! jj'eeenn aaaiii mmmaaaarrree ddee cccettteee ttttrrreeemmmbbllloootteee....hhhiiiihhhhiiihhhiiii" "ttt'''eeesss ttttoooouuujjjooouuurrrrsss lllààà,,,, LLLoooorrrreeelllleeeeiiii ????? GROS BISOUS
|
|||||||||||||||||
|
lol
à la bonne heure ... continues de reprendre les choses en main ... je compte sur toi ! Il aurait pas qqs klg à perdre celui-ci ?
Et un jour peut-être qqn nous lira ¿ tu sais genre les dernières sur la planète :-D))))
|
|||||||||||||||||
|
Hello mon amie cahuet's, Je crain que nous soyons les seules a venir encore sur ce brave fofo du 28/01 ! :-( Bon le caranval est terminé... je me remet au boulot de l'équilibrage totale ! intérieure exterieure - remise à neuf ! seul bémol, le coloc qui est chargé de la bouffe... pas évident de lui faire comprendre qu'une cuillère d'huile c'est de l'huile ! pareil pour le beurre et la crême !!! vivement qu'il est trouvé un appart ! je me libèrerais d'un poids c'est le cas de le dire !!! BISOUS |
|||||||||||||||||
|
Bonjour les dégâts ...
Toujours au carnaval ?
En vogue sur 1 tapis ?
A bientôt j'espère
|
|||||||||||||||||
|
Mdr, Cnpp ! maintenant au moins on se rend compte de ce que l'on mange.... Un jour viendra.... ou l'on sera très sérieuse ! hihihi Moi ça a été restau pizza..... mais pas de dessert ! lol |
|||||||||||||||||
|
Et ce soir je m'y suis noyée ... je me demande si je vais être malade !? En tous cas j'ai du ingurgiter les calories de la semaine ... j'espère que vous assurez plus que moi ... @+
|
|||||||||||||||||
|
C'est juste la norme ! Et cela rend lucide !
Je reporte ce que je mange sur un cahier et je ventile l'aliment par catégorie (je reporte les données trouvées sur le cpmteur de calories) au depart il faut juste faire les % par rapport au nombre de calories ... moi je me base sur l'appli NOON qui m'envoie à 1240 ... bon hier j'ai plongé dans les carbonara de mon fils et ce matin je suis tombée dans le pot de beurre de cacahuètes mais je continue mon education ... pour grandir et mincir ;-)
|
|||||||||||||||||
|
"(15% proteines + 55% gucides+ 30% lipides)" Qu'est ce que c'est que ce truc ? comment tu fais pour tout calculer ? Pour le programme c'est là : https://mag.aujourdhui.com/coaching-programme/?cid=950183 Nahissa, tu as raison pour les caraïbes... ça motive ! lol j'vais essayer !!! |
|||||||||||||||||
|
Allez Clo lâches les tiens ... laisses les partir
Bye
|
|||||||||||||||||
|
merci beaucoup Clodelaine, je souhaite vraiment en finir avec ses 20kg dont je n'ai vraiment pas besoin bon à l'heure actuelle il n'en reste plus que 15 et cela prendra le temps qu'il faudra mais il faut absolument que je les élimine efin j'espère d'ici fin juin obtenir de bon résultat, puis à moi les plages de la caraîbes pour farniente un peu mais pour l'instant faut continuer à se motiver donc aujourd'hui assez bonne journée en plus le beau temps est de retour
|
|||||||||||||||||
|
Et relire "IG"
Quant au sport je vais suivre ValerieLeSport cette semaine ... voilivoilou ... bisouxxx
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |