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Je commence le lundi 28/01/2013 › Compte rendu de la journéeRetour aux discussions |
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posté par diamond621 le 28-01-2013 à 18:57  |
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moi je n'étais pas très bien en ce moment... j'ai posté un article à ce sujet.. sa ma foutu le moral dans les chaussettes..... La ça va un peu mieu, du coup le régime va mieu aussi ^^ je me reprend en main =D |
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Je n'ai rien perdu cette semaine !!!!!! Mais j'assume car je n'ai pas été a la piscine, et j'ai fais des écarts =D |
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J'aimerais savoir quel régime faites-vous? Il y a tant de livres, de sites internet etc. sur les régimes, les diètes que cela est vraiment étourdissant d'essayer d'y voir clair la-dedans. Je crois qu'il ne faut pas se laisser guider par la mode du moment, attention de ne pas vouloir faire comme notre star préféré qui a un corps sculpté sur mesure mais aussi 30 ans de moins. Moi, j'ai une mauvaise habitude de lire par-ci par-là et d'essayer de trouver ce qui pour moi serait le mieux. Comme je suis un peu paresseuse sur « suivre un régime » c'est la raison de mon yoyo perpétuel. |
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Bon j'ai commencé par surveiller mon assiette. Elle a la mauvaise habitude de s'emplir un peu trop. Faire au moins 20 minutes de tapis 3 fois par semaine. Lors de mes petits creux de soirée...prendre des collations santé (Yaourth - fruits - compote) |
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Bon les filles !!! ON VA QUOI FAIRE LA !!!!!!!!!!! Donnez moi de l'espoir, prenez du recul .... C'est quoi cette anarchie CNPP (celles qui ont lu précédemment comprendront !)
Il faut vous ressaisir ! Et bien moi demain je fais du sport pour vous et moi (je ne sais pas encore quoi mais je vais trouver !) Ensuite garage puis anesthésiste et gros boulot ! Puis fils et dodo et vous qu'allez vous faire pour retrouver le chemin ??? J'attends de vous lire ...
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$$$$$$$$$$$$$12.8klg $$$$$$$$$$$$$$$
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Hello les filles, Je suis de retour ! lol Pour le poids j'ai le même problème que toi Denise (et en + le coloc ! lol), je suis arrivée à 88 descendue a 85 remonté à 87, là a 85 ! .... a quand les 67-68 ! hihihi Donc Lorelei tu peux raisonablement rajouter 1 kg à notre élimination (ça me laisse 1kg de marge...;-)) et félicitation à toi ! la moitié du chemin, quel bonheur !!! énormément de stress en ce moment... vous le savez ! mais je tiens le coup, il y a bien une sortie quelque part, j'en parlerais peut-être plus longtemps sur mon blog.... GROS BISOUS |
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Qui est le coupable du YOYO...moi car personne ne peut agir à ma place. J'ai des excuses toutes prêtes. 1) Comme je suis limitée dans mes mouvements à cause de ma capsulite à l'épaule je ne peux faire d'exercice 2) Les médicaments que je prend me constipent 3) J'ai parfois des nuits blanches donc je dors le jour et mon système vient tout mêlé.. comme la fille. 4) Je ne sais plus quel régime suivre. 5) Lorsque je vois une perte de poids de plus d'un 1kg dans la semaine - j'oublie de continuer à être prudente et ... le YOYO remonte à vitesse grand V 6) J'ai bien prendre 1 ou 2 bières la fin de semaine sans oublier mon petit vin blanc. (Ca c'est mortel au tour de taille ... mais si bon au goût) comme vous voyez c'est pas les excuses qui manquent dans la vie. Et je pourrais tant qu'à ça rendre mon mari responsable de mon yoyo. C'est lui qui grignotte des chips... boit de la liqueur.... mange 1 à 2 portions de gâteaux le soir et ce... sans prendre un gramme. En plus il aime la poutine, la friture les charcuteries. Non.... la seule personne coupable c'est MOI... je suis une faible femme. |
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" Un régime est le seul jeu où l'on gagne tout en perdant !" Karl Lagerfeld Alors participez $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
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Merci " number 4 " nous voilà à 11.8 klg $$$
J'espère que Clod va entendre ton com et toi Denise à qui ou quoi attribues-tu ce yoyo ?
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Je ne savais pas que cela avait redémarré... comme cela semblait désert j'ai complètement mis fin à mes visites. Mais... je suis là. Bon compte rendu depuis le 28 janvier. YOYO... je suis partie de 80 .... j'ai frôlé 78... et là je suis remontée à 79 kg. Pas fort pour toutes ces semaines ... à peine un petit kilo de parti. Je suis mieux de pas parler trop fort l'autre kilo va se ramener. Clod... si j'ai bien compris si tu perds pas de poids c'est à cause de ton coloc... dehors démon et tentation....!!!! |
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Allez le Trio ... au rapport ! Alors perso j'affiche -300g ... ( je ne vous mets pas la barre trop haute ...) donc 10, 5 + 3 = 10.8 $$$
A vous ...
Camille sort de ta cachette et n'oublies pas que quand tu les auras perdus c' est comme pour le mariage ... il faudra rester à ce poids pour la vie dit ta grand-mère régime.
B@
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Allez le Trio ... au rapport ! Alors perso j'affiche -300g ... ( je ne vous mets pas la barre trop haute ...) donc 10, 5 + 3 = 10.8 $$$
A vous ...
Camille sort de ta cachette et n'oublies pas que quand tu les auras perdus c' est comme pour le mariage ... il faudra rester à ce poids pour la vie dit ta grand-mère régime.
B@
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Felicitation Camille ... parfait ton rôle d'espionne ... je ne t'ai jamais vue ;-):-) bises
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Moi j'étais toujours la, je vous espionné et surveiller votre courbe ahahahah !! Mdrr nan je plaisante =) mais j'étais toujours la =D Ouhla, alors la natation ok, la course, etant donné qu'il y a de la neuge et du vergles je préfère attendre mdrr, ensuite les boutiques pas de soucis !!!!! Oui j'espère !! je fais tout pour atteindre cet objectif, pour être "la plus belle" (moins que la mariée forcément xd) P.S: j'adore betty boop !!!!!!!!!!!! |
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Bon et bien voilà la dizaine est passée ... chacune peut essayer ou continuer de relancer d'autres "membres" si les muscles des bras leur en dit !!!
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Oh Camille ! Tu as enfin un peu de repos !!! cette journée à du te faire du bien ! Tu aura largement atteind ton but pour le mariage ! promis ! je t'envoi un max d'énergie pour courir , nager, faire du vélo, faire les boutiques et quatre fois le tour du paté de maison avant de rentrer ! hihhi
et une fois rentré n'oublie pas les abdo, les abdo-fessiers, le cardio etc.... Prend soin de toi ma belle ! Et j'avoue les filles, la première semaine j'avais quand même perdu 1 kg..... (pour la planète) |
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cool nous voilà à 9.5 kl en attendant la 4e qui nous fera passer la dizaine !
Tiens bon ne laches rien il y a des paliers pour plein de raisons ...
@+
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Alors du coup depuis le 28/01/2013 j'ai du perdre 6kg =) mais la je stagne un peu mdrr |
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Compte rendu de la journée
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi je n'étais pas très bien en ce moment... j'ai posté un article à ce sujet.. sa ma foutu le moral dans les chaussettes..... La ça va un peu mieu, du coup le régime va mieu aussi ^^ je me reprend en main =D