Salut les copines,

ben alors ??? effectivement les rangs s'éclaircissent !!! Lol

Moi aussi toujours aussi motivée Nahissa avec mes "0" kilo perdu... mais je ne desespère pas...

je test le programme "15 jours pour trouver son régime" peut-être vais-je tomber sur la perle rare...

Toi tu as bien fondu ! c'est génial.

Cnpp tiens c'est vrai ça, au fait, à chaque fois on parle de la pluie et du beau temps, toi que fais tu comme programme, as tu perdu du poids ?

et vous avez des idées de sport ? le matin je fais la gym avec D8 puis de la marche... un peu de yoga.... enfin, pas très passionnant, on en a vite fais le tour, même si ça fait du bien !

Hello les filles Vous êtes oú? Je vois que je ne suis pas la seule à déserter ces jours ci , je suis très occupée en ce moment, j'ai un planing de dingue pas trop le temps d'etre connectée Alors ce soir je fais un effort avant de plonger dans le sommeil puisque nous sommes le 28/02/2013 Ben oui, ça fait un mois déja que nous avons commencé ce programe minceur et je suis toujours très contente et motivée, évidemment - 4kg 600 de perdu à suivre.......

Et bien mahissa bientôt tu vas pouvoir louer chez toi ! Iol bises

bonsoir les filles

j'ai passé une très bonne journée et je démarre la semaine4 avec le sourire car ce matin j'avais rendezvous avec ma balance et résultat

- 1.100kg de perdu, trop contente d'avoir atteind mon objectif perso et franchement de moins en moins de difficultés à boutonner mon jean

car 3kilos de perdus depuis le lundi 28/01/2013

et comme je suis très ocupée en semaine donc pas le temps de grignoter et le week end dernier ce fut sport et détente, je ne suis pas rester à la maison, je pense continuer en ce sens car très contente du résultat

bon courage à toutes  car ce n'est pas toujours facile

Hello girls Alors la aujourd'hui, ici, il faisait super froid et pas de soleil, j'ai hate de voir le printemps car cet hiver me parait bien trop long bon le froid ne m'a quand meme pas empecher de faire une petite marche ce soir car hier c'etait mardi gras et chez moi c'est traditionellement beignets et crepes parti, bon vous voyez ce que je veux dire, alors beaucoup d'exercices pour eliminer tous ces petits exces

Salut les copines,

Sur la côte d'azur tout va bien ! le soleil comme d'hab ! (oui, je sais... ça agace...Mdr), la mer et les montagnes toutes proche et enneigées !!! trop beau !!! niveau alimentation aujourd'hui c'est très dure mais je tiens le coup, mon coloc a acheté les chips de maïs pour me faire plaisir et du chocolat.... GGGGRRRR ! mais je ne craquerai pas ! je lui ai d'ailleurs dit que c'était pas très sympa !!!

Alors Camille, cette balance tu en as une nouvelle ???

Nahissa, bravo, tu dois être contente d'avoir perdu 800g, c'est toujours ça en moins !

Ladyhanne, lol, peut-être auras-tu perdu du poid... on bouge bien lors d'un déménagement ! bon courage pour les cartons !!!

Gros bisous

bonjour les filles

voilà, je me suis pesée hier, un petit peu déçue, vu que je n'ai perdu que 800g, j'espérais plus après tant d'effort, bon c'est fait, c'est fait

je ne vais pas me décourager car la route est encore longue, bon je continue avec un nouveau défi, perdre davantage la semaine prochaine

allez c'est parti!!!!! bon là faut aller au boulot

à bientot

Alors... j'ai un problème de balance !!!! je me suis pesée chez une amie qui a une balance plus récente, et celle ci me m'affiche 3 kg d'écart avec ma balance alors que je me suis pesée a jeun le même jour.... Du coup je pense qu'il faut que je rajoute trois kilos à mon poids de départ, et donc que je rajoute trois kilos a mon poids actuels, mais il n'empeche que j'ai du perdre 1/1.5 kg co même !!! du coup je vais acheter une balance cette semaine pr être sur, et je mettrais a jour tout sa... ou alors je pars de ce poid la et je recommence ma réglette =D c'est galère... Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Euh ... ben moi aussi j'ai craqué ! mais plutôt en dérapage controlé ... je vais essayer de m'accrocher au TAO vous avez-vu ?

@+